强戒必败
首先要学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心 你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功 推荐学习《戒为良药》

可打可不打，不打。

时间久了是压不住的，我前几天刚破，肯定要学习

戒可不是靠压住的，需要用正念去引导，用知识得力量去转化，没有学习，只靠毅力，是很难成的。

割以永治

清心寡欲

加油💪