小产吃什么补身体？

小产后吃什么补身体，下面推荐几个调理身体的食物：
　　小产后吃什么补身体1、莲藕
　　莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在小产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助小产后女性调理肠胃功能。
　　小产后吃什么补身体2、海带
　　在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于小产后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。而铁是制造血细胞的主要原料，小产后吃海带有预防贫血的作用。
　　小产后吃什么补身体3、汤
　　在此期间的饮食中，还应该多喝汤，比如像鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。而且汤类的味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是小产后恢复的重要饮食。
　　小产后吃什么补身体4、鸡蛋
　　鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂，、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产后女性食用。
　　另外，小产后我们需要补充MOFTS促进身体恢复，沐芙姿的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。
　　小产后注意饮食与修复，才能让自己快速恢复身体，会对下次的怀孕受影响。