你阳了，首先别回家，准备好退烧药，止痛药，没有其它住的地方就去酒店待着，多准备电解质饮料，或者自己调配也行，然后体温计，牛奶及一些食物补充能量，然后报备社区，看看社区管不管你，不管的话就酒店隔离，症状加重就打120吧，像我妈家的社区很负责任，给你送抗原，然后有任何需求微信留言看到就会给你落实，要去方舱的话会给你安排去方舱。