冬季天寒地冻，极易引发人体的各种不适，但冬季也是养身体的最佳时节。近两年来，在很多城市居民家庭中，每到冬季就准备大批茶油储备食用。
一、吃山茶油能提高身体免疫力
冬季天气干冷，如果室内空调温度过高，一冷一热很容易导致感冒，尤其是孩子和老年人，耽误正常的学习和生活。预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力是茶油的作用之一。而山茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，冬季多吃山茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。
二、吃山茶油更利于肠胃健康
山茶油有助于减少胃酸，提高胃、脾、肠、肝、和胆管的功能。山茶油具有杀菌消炎的功效，能防止发生多种胃部不适，刺激胆汁分泌，预防多种身体内脏不适的发生。山茶油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用一汤勺茶油，对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。
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一、吃山茶油能提高身体免疫力
冬季天气干冷，如果室内空调温度过高，一冷一热很容易导致感冒，尤其是孩子和老年人，耽误正常的学习和生活。预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力是茶油的作用之一。而山茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，冬季多吃山茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。
二、吃山茶油更利于肠胃健康
山茶油有助于减少胃酸，提高胃、脾、肠、肝、和胆管的功能。山茶油具有杀菌消炎的功效，能防止发生多种胃部不适，刺激胆汁分泌，预防多种身体内脏不适的发生。山茶油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用一汤勺茶油，对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。
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