心斋：若一志，无听之以耳，而听之以心，无听之以心，而听之以气…
坐忘：堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。
心斋是一种听息下手的静坐方法，而坐忘
是一种通过放松身体下手的静坐方法。
实操经验：
我修坐忘也称放松冥想，一定程度，身体能全部消失。与空气合为一体，分不清哪里是空气哪里是身体。
懂得都懂，我说的是什么。