求助做核酸时如何尽量避免暴露？

6502ql，要憋气不能呼吸

也就几秒钟的时间闭气安全些吧，到你的时候，酒精消杀，把你的脑壳上的头带往前薅，面具就解下来了，套脖子上的就不要解下来了，让面具挂在脖子上，手拿着面具，搞完核酸迅速把面具往脸上面按，再把天灵盖上的头带戴好(仅限半面罩)

不做核酸