筋膜枪怎么挑选？大家需要注意的一点是，务必选择专业实力强的品牌，一些贴牌货会依靠低价、颜值、明星代言等吸引用户，使用不适合自身肌肉的非专业筋膜枪，不仅做不到缓解身体的疲劳感，还会有损伤肌肉的风险！郝成作为从业10年的康复训练师，平时接触过的筋膜枪也有几十款（下图是其中一部分），今天就结合我多年来的工作经验，来跟大家分享一款符合自身肌肉的筋膜枪到底应该怎么选，并奉上几款我亲测好用又实在的筋膜枪，帮大家避开那些伤肌肉的坑货！
一把好的筋膜枪可以帮助我们缓解工作生活中肌肉的酸痛、疲劳。对健身的人来说，可以在运动前更好地帮助热身，防止运动中肌肉拉伤，以及运动后的乳酸分解，让肌肉的快速恢复。同时针对长期伏案工作缺乏运动的人群，还能很好地避免出现肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题！
使用筋膜枪的好处固然很多，但是一款适合自己的筋膜枪怎么挑选？下面特意为大家分享一波选购技巧，帮大家选到适合自己的款式：
1.要选择震幅大的。
振幅是筋膜枪选购筋膜枪很重要的核心元素，普通人群选择8—10mm已经够用，振幅深，容易造成肌肉损失，健身人士选择10-13比较合适，可以击打到肌肉深处。
2.握持感要舒适。
握持感也是不可忽视因素，特别是大枪，很多筋膜枪的手部设计得很粗，拿起来一点不好拿，使用感差不说，拿久了手腕会非常累，还有酸痛的感觉。
3.推力并非越大越好。
一般普通人群选择10kg-20kg已经足够按摩使用，如果选择的推力超过自己肌肉的承受能力，就有可能因为击打力度过深，造成肌肉撕裂酸痛！
4.噪音尽量选小的。
比较理想的数值是小于60dB，噪音太大说明内部结构优化不佳，影响了整体的体验感不说还会有损伤听力神经的风险。
5.低价产品慎选。
很多商家为了突显性价比，会使用劣质的电机、转动轴作为原件从而导致了整个机子击打精准度低容易损伤肌肉并且机子使用寿命也短。
筋膜枪怎么挑选?看完以上的选购技巧，对筋膜枪的选购方式还有些疑问的朋友，下面为大家奉上几款各具特色的机型推荐，他们都拥有着自己的优势，大家可自行做个参照对比：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特点：地表最强性能肌肉损伤率最低，媲美千元级产品！
哪个牌子的筋膜枪好用？我使用未野筋膜枪很久以来，各项体验感都极好，优先推荐给大家。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉是筋膜枪中的性能天花板！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供相关马达技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下面是未野在网上的评价，得到许多专业人士的认可与支持！
为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
他们家创始人坚称：“未野不需要为了与众不同而差异化，更不需要为了迎合大众多样性而牺牲专业性能”。
第二款：云麦PB筋膜枪
产品特点：手柄扎实稳重，档位力度较强
筋膜枪应该如何选？这款云麦PB的金属手柄握持感扎实稳重，T型造型设计的线条更流畅，整个机子颜值较高。它将电机的重心转移到了手握处，用户使用期间不会觉得头重脚轻，不易产生疲劳感。
这款的档位力度使用起来会比较强，12mm冲程在及格水平线，但是它的震感真的是太强了，击打时机子非常震手，机身摇摆幅度很大，震频摆幅等的稳定性方面要优化的地方较多，进步空间非常大！
它的续航表现一般般，内置2600mAh锂电池可以持续使用14小时的连续使用，不过要根据单程实际使用时间来说。
第三款：Nurtria N3筋膜枪
产品特点：加拿大品牌，做工不错
筋膜枪怎么选购？Nurtria是来自加拿大的市场新军，国内市场主打两款大枪，N3是其中之一。这款机子外观不错，品质做工还行，机身有前置空气动力血散热孔，可将内部热量进行很好的疏散。
档位方面，这款产品并不算多，仅有3种力度模式。当然N3的性能还不错，品质方面也ok，产品的电机选用的是可高达3200转的，击打最大深度可到12mm，最大推力为25kg。但作为国际品牌，这款产品也有常见的通病，不能很好的匹配国人肌肉特征，加上产品的击打力度太强，对欧美健美健身人群比较友好，而对于一般人来说，会有较高的肌肉损伤率，哪怕是常健身的也存在损伤肌肉风险。
N3带有5个按摩头，分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头，可选择性还蛮高。
第四款：Keep G1
产品特色：产品身形小巧，机身不重
我觉得可入选筋膜枪的十大品牌的产品也不能少了KEEP G1。这款Keep G1 MINI筋膜枪，500g机身不是很重，属于比较典型的筋膜枪，身形小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。
网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，一方面力度不足，另一方面击打的厚度不够深入。对于对推力震幅力度等有较高要求的，热爱运动、健身的人群来说，不是特别契合。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。
第五款：菠萝君minix
产品优势：主打入门便携款，四个按摩头
菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，还有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是它家新入行的一个品类，主打方向是入门级别的便携款机型。
它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
充电方式多样化，有比较流行的Type-c接口，且产品的电池容量为2500AH，支持Type-C快充，充电宝也可以供电，完全不用担心没电的情况会出现。
筋膜枪怎么挑选?以上全本就是我从筋膜枪的好处以及多年的选购技巧给分享给大家的干货。最后也需要提醒大家，市面上茫茫众多的产品，即使是大牌也并不一定适合自己，一定要根据自身的筋肉特征选择一款合适的产品，正确的击打方式才能更好的按摩肌肉，达到缓解身体疲劳的效果。
一把好的筋膜枪可以帮助我们缓解工作生活中肌肉的酸痛、疲劳。对健身的人来说，可以在运动前更好地帮助热身，防止运动中肌肉拉伤，以及运动后的乳酸分解，让肌肉的快速恢复。同时针对长期伏案工作缺乏运动的人群，还能很好地避免出现肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题！
使用筋膜枪的好处固然很多，但是一款适合自己的筋膜枪怎么挑选？下面特意为大家分享一波选购技巧，帮大家选到适合自己的款式：
1.要选择震幅大的。
振幅是筋膜枪选购筋膜枪很重要的核心元素，普通人群选择8—10mm已经够用，振幅深，容易造成肌肉损失，健身人士选择10-13比较合适，可以击打到肌肉深处。
2.握持感要舒适。
握持感也是不可忽视因素，特别是大枪，很多筋膜枪的手部设计得很粗，拿起来一点不好拿，使用感差不说，拿久了手腕会非常累，还有酸痛的感觉。
3.推力并非越大越好。
一般普通人群选择10kg-20kg已经足够按摩使用，如果选择的推力超过自己肌肉的承受能力，就有可能因为击打力度过深，造成肌肉撕裂酸痛！
4.噪音尽量选小的。
比较理想的数值是小于60dB，噪音太大说明内部结构优化不佳，影响了整体的体验感不说还会有损伤听力神经的风险。
5.低价产品慎选。
很多商家为了突显性价比，会使用劣质的电机、转动轴作为原件从而导致了整个机子击打精准度低容易损伤肌肉并且机子使用寿命也短。
筋膜枪怎么挑选?看完以上的选购技巧，对筋膜枪的选购方式还有些疑问的朋友，下面为大家奉上几款各具特色的机型推荐，他们都拥有着自己的优势，大家可自行做个参照对比：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特点：地表最强性能肌肉损伤率最低，媲美千元级产品！
哪个牌子的筋膜枪好用？我使用未野筋膜枪很久以来，各项体验感都极好，优先推荐给大家。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉是筋膜枪中的性能天花板！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供相关马达技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下面是未野在网上的评价，得到许多专业人士的认可与支持！
为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
他们家创始人坚称：“未野不需要为了与众不同而差异化，更不需要为了迎合大众多样性而牺牲专业性能”。
第二款：云麦PB筋膜枪
产品特点：手柄扎实稳重，档位力度较强
筋膜枪应该如何选？这款云麦PB的金属手柄握持感扎实稳重，T型造型设计的线条更流畅，整个机子颜值较高。它将电机的重心转移到了手握处，用户使用期间不会觉得头重脚轻，不易产生疲劳感。
这款的档位力度使用起来会比较强，12mm冲程在及格水平线，但是它的震感真的是太强了，击打时机子非常震手，机身摇摆幅度很大，震频摆幅等的稳定性方面要优化的地方较多，进步空间非常大！
它的续航表现一般般，内置2600mAh锂电池可以持续使用14小时的连续使用，不过要根据单程实际使用时间来说。
第三款：Nurtria N3筋膜枪
产品特点：加拿大品牌，做工不错
筋膜枪怎么选购？Nurtria是来自加拿大的市场新军，国内市场主打两款大枪，N3是其中之一。这款机子外观不错，品质做工还行，机身有前置空气动力血散热孔，可将内部热量进行很好的疏散。
档位方面，这款产品并不算多，仅有3种力度模式。当然N3的性能还不错，品质方面也ok，产品的电机选用的是可高达3200转的，击打最大深度可到12mm，最大推力为25kg。但作为国际品牌，这款产品也有常见的通病，不能很好的匹配国人肌肉特征，加上产品的击打力度太强，对欧美健美健身人群比较友好，而对于一般人来说，会有较高的肌肉损伤率，哪怕是常健身的也存在损伤肌肉风险。
N3带有5个按摩头，分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头，可选择性还蛮高。
第四款：Keep G1
产品特色：产品身形小巧，机身不重
我觉得可入选筋膜枪的十大品牌的产品也不能少了KEEP G1。这款Keep G1 MINI筋膜枪，500g机身不是很重，属于比较典型的筋膜枪，身形小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。
网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，一方面力度不足，另一方面击打的厚度不够深入。对于对推力震幅力度等有较高要求的，热爱运动、健身的人群来说，不是特别契合。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。
第五款：菠萝君minix
产品优势：主打入门便携款，四个按摩头
菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，还有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是它家新入行的一个品类，主打方向是入门级别的便携款机型。
它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
充电方式多样化，有比较流行的Type-c接口，且产品的电池容量为2500AH，支持Type-C快充，充电宝也可以供电，完全不用担心没电的情况会出现。
筋膜枪怎么挑选?以上全本就是我从筋膜枪的好处以及多年的选购技巧给分享给大家的干货。最后也需要提醒大家，市面上茫茫众多的产品，即使是大牌也并不一定适合自己，一定要根据自身的筋肉特征选择一款合适的产品，正确的击打方式才能更好的按摩肌肉，达到缓解身体疲劳的效果。
