当网络连结了人们不为人知的一面后，各种奇怪的爱好如雨后春筝般冒出。相同爱好者被相似的人们所鼓励，从而挣脱了心理束缚，聚集在一起自称为“同好”。其中一支同好大军喜爱如下画面：女孩被男性打横抱起。男性一只手托住上半身，例如腰、腋下、肩膀、脖子，另一只手托住下半身，例如腿弯、大腿，将女性横空抱起。通常这个动作被称为“公主抱”或者“横抱”，影视剧中较常见。
有这个爱好的网友，又可以按性别、动作姿势归为4个类别：男抱女（90%都是这种）、女抱女和男抱男（这两类中多数倾向同性恋，少部分为异性恋）、女抱男（非常少）。其中，有些年轻同好不太在意被抱者是否为失去知觉的状态，但大部分则会延伸这个爱好：希望被抱者处于失去知觉的状态后，被摆弄、扛、横抱。这其实是一脉相承的，因为横抱或者说公主抱，就是在隐性地表达强者、支配者与弱者、被支配方的关系，当被抱者毫无知觉地被托在空中，头、手、腿随着抱者的脚步而晃动，这就会激发双方心底深处的记忆，联想起儿时看过的一些画面（并非一定要往弗洛依德的精神分析学派带，而是笔者亲身感受如此），从而产生快感。一部分喜欢抱女性的男性，还会在心理上产生投射，将自己想象成被抱的一方，因此也会接受被男性横抱。
大众很容易将这类同好与迷奸关联起来，其实这二者有本质不同，ML追求的是生理快感，而喜欢昏迷横抱的同好则追求的是心理快感，这种心理快感的不断强化，会反过来弱化生理快感，最终甚至会影响到夫妻间的正常性生活。因此，纯粹的同好，反而会更喜欢女性同好表演出失去知觉的状态，再通过摄像机拍摄下来观赏，这是因为剪辑后的视频既看不出表演的痕迹，又可以无限观赏回味。这相对于药物来说既安全又不违法，相对于醉酒来说既卫生也不会因为呕吐物倒胃口。线下的同好间还会聚集在一起交流、表演、摆拍，这被称为“同好对戏”。
当然，横抱失去知觉的女孩其实非常考验男性的体力（正常的公主抱女方也在配合出力），男性如何相对容易的锻炼肌肉来达到好的效果，就是一个科学问题。一般的健身房教练并不能提供多少经验，因为抱得好看是目标，以终为始，才能正确的设计锻炼方法。
什么样的姿势称得上好看？这初看是一个主观审美问题，但事实上会随着同好年纪的增长而改变。便如上文所说，昏迷横抱追求的是一种支配与被支配感，因此能够体现无力感、柔弱感、重量感的画面会是核心诉求（比如前阵子的网红“消防员公主抱”是符合的）。这类画面要求女性腰肢弯折，因此男方托上身的手臂最好紧托着腰。而一旦采取这种抱姿，由于人类上半身更重，所以男性另一只手通常只能托在女性大腿根部，这样才能保持她身体的平衡。这对男方的臂力要求很高，建议男性同好多锻炼肱二头肌，哑铃就是很好的工具，通常每12个一组，连续做4组弯举后，应该达到手臂完全无力的效果（记得弯举完要拉伸肌肉纤维），每2-3天锻炼一次，渐进的增加哑铃重量。如果单只哑铃的重量可以达到15公斤，男性就可以采用消防员公主抱姿势，半天内多次横抱体重百斤左右的女性，总时长可以在10分钟以上。
如果追求昏迷的自然性，那么男性通常要从沙发或者地上把女性托到半空，这进而对男方的大腿、小腹和背部肌肉提出了要求。当你完全蹲下，再扛着100斤同伴站起时，大腿的负担非常重，建议常练负重深蹲起立动作。另外，当俯身抱时，会有一个直腰的动作，硬拉百斤重物直腰时，很容易拉伤小腹或者背部的肌肉，导致抽筋（我曾经2次小腹抽筋、1次背部拉伤），所以，仰卧起坐也是必练项目。而且，同好间“对戏”可不是抱一次两次，而是长时间横抱，这既需要男性练爆发力，也要提升耐力，因此养成常年锻炼的习惯很重要！
除了男性体力外，好看的昏迷横抱还需要女方对体重、身材和柔韧性的自我管理。
先说体重管理，视觉上的美，需要男女双方身高差不要超过10厘米，否则身高差越大，就越接近大人抱小孩！中国多数男性身高在170-180之间，因此女性身高原则上在160-170之间较好。由于镜头上人会显胖，所以女性体重需要控制在85斤-115斤之间，这个重量对男方的负担不算大，同时也有足够的脂肪余量保持女性身材的特点。
再来看身材管理。为了让女方腰部下垂，这需要女方两条腿的重量与腰部往上的重量接近，以此保证平托时女方身体的平衡，同时男方也不会身体重心总往女孩上身所在的方向倾斜。在视频画面上，男性就会显得游刃有余，女性也会显得更加柔弱。为了达到这个目标，建议女性保持长跑的习惯，有氧运动不仅可以减脂，也可以保持身体健康，而长跑还能让小腿变细，同时保持大腿的腿围与质量，避免腿部太轻而上下不平衡。
最后来看柔韧性管理。如果腰部很僵硬，那女性被横抱时，即使男方胳膊托在腰部，女性也只会呈现硬梆梆的感觉，缺乏柔弱感。练习舞蹈是个提升柔韧性的好运动，可以经常练练下腰。另外，当腰弯折下来后，还要多适应头部向下带来的充血感，否则可能半分钟就会受不了。
最后再谈谈线下“对戏”时的自拍与剪辑，这里分享4个要点。
第一，这种小众爱好是很私密的，因此只会在室内拍摄。由于室内光线不好，所以拍摄手机一定得是大底的那种，反而1亿象素这种效果很差。比如小米13 pro就是1英寸大底IMX989，在室内拍摄出的视频不容易糊。请注意，不要用广角或者长焦摄像头，它们比起主摄来差距很大。
第二，当前旗舰手机的视频码率在60Mbps-80Mbps之间，因此最佳选择是4K 60P视频。60P相对于30P对剪辑慢动作更友好，而4K相对8K来说不容易手机过热导致自动暂停拍摄。1080P就别考虑了，实在缺乏细节，难得线下玩耍一次，一定要留下更多的回忆。
第三，如果是双人拍摄，必须用到三角架。如果是多人聚会，那么有同好手持拍摄时，一定要使用带OIS光学防抖的手机，或者专业的婚庆摄像机，否则画面会抖得不忍直视。
最后，剪辑软件建议直接上PR，学习门槛虽然高点，但这种专业软件可以剪辑出任何效果，可玩性很高！那些爱剪辑、剪映之类的傻瓜软件，不值得你花费时间。
笔者是资深爱好者，坐标杭州，如有同好想线下交流，可加我QQ号517442858，只是线上聊天就算啦，已经脱离聊天就能释放天性的阶段了。
有这个爱好的网友，又可以按性别、动作姿势归为4个类别：男抱女（90%都是这种）、女抱女和男抱男（这两类中多数倾向同性恋，少部分为异性恋）、女抱男（非常少）。其中，有些年轻同好不太在意被抱者是否为失去知觉的状态，但大部分则会延伸这个爱好：希望被抱者处于失去知觉的状态后，被摆弄、扛、横抱。这其实是一脉相承的，因为横抱或者说公主抱，就是在隐性地表达强者、支配者与弱者、被支配方的关系，当被抱者毫无知觉地被托在空中，头、手、腿随着抱者的脚步而晃动，这就会激发双方心底深处的记忆，联想起儿时看过的一些画面（并非一定要往弗洛依德的精神分析学派带，而是笔者亲身感受如此），从而产生快感。一部分喜欢抱女性的男性，还会在心理上产生投射，将自己想象成被抱的一方，因此也会接受被男性横抱。
大众很容易将这类同好与迷奸关联起来，其实这二者有本质不同，ML追求的是生理快感，而喜欢昏迷横抱的同好则追求的是心理快感，这种心理快感的不断强化，会反过来弱化生理快感，最终甚至会影响到夫妻间的正常性生活。因此，纯粹的同好，反而会更喜欢女性同好表演出失去知觉的状态，再通过摄像机拍摄下来观赏，这是因为剪辑后的视频既看不出表演的痕迹，又可以无限观赏回味。这相对于药物来说既安全又不违法，相对于醉酒来说既卫生也不会因为呕吐物倒胃口。线下的同好间还会聚集在一起交流、表演、摆拍，这被称为“同好对戏”。
当然，横抱失去知觉的女孩其实非常考验男性的体力（正常的公主抱女方也在配合出力），男性如何相对容易的锻炼肌肉来达到好的效果，就是一个科学问题。一般的健身房教练并不能提供多少经验，因为抱得好看是目标，以终为始，才能正确的设计锻炼方法。
什么样的姿势称得上好看？这初看是一个主观审美问题，但事实上会随着同好年纪的增长而改变。便如上文所说，昏迷横抱追求的是一种支配与被支配感，因此能够体现无力感、柔弱感、重量感的画面会是核心诉求（比如前阵子的网红“消防员公主抱”是符合的）。这类画面要求女性腰肢弯折，因此男方托上身的手臂最好紧托着腰。而一旦采取这种抱姿，由于人类上半身更重，所以男性另一只手通常只能托在女性大腿根部，这样才能保持她身体的平衡。这对男方的臂力要求很高，建议男性同好多锻炼肱二头肌，哑铃就是很好的工具，通常每12个一组，连续做4组弯举后，应该达到手臂完全无力的效果（记得弯举完要拉伸肌肉纤维），每2-3天锻炼一次，渐进的增加哑铃重量。如果单只哑铃的重量可以达到15公斤，男性就可以采用消防员公主抱姿势，半天内多次横抱体重百斤左右的女性，总时长可以在10分钟以上。
如果追求昏迷的自然性，那么男性通常要从沙发或者地上把女性托到半空，这进而对男方的大腿、小腹和背部肌肉提出了要求。当你完全蹲下，再扛着100斤同伴站起时，大腿的负担非常重，建议常练负重深蹲起立动作。另外，当俯身抱时，会有一个直腰的动作，硬拉百斤重物直腰时，很容易拉伤小腹或者背部的肌肉，导致抽筋（我曾经2次小腹抽筋、1次背部拉伤），所以，仰卧起坐也是必练项目。而且，同好间“对戏”可不是抱一次两次，而是长时间横抱，这既需要男性练爆发力，也要提升耐力，因此养成常年锻炼的习惯很重要！
除了男性体力外，好看的昏迷横抱还需要女方对体重、身材和柔韧性的自我管理。
先说体重管理，视觉上的美，需要男女双方身高差不要超过10厘米，否则身高差越大，就越接近大人抱小孩！中国多数男性身高在170-180之间，因此女性身高原则上在160-170之间较好。由于镜头上人会显胖，所以女性体重需要控制在85斤-115斤之间，这个重量对男方的负担不算大，同时也有足够的脂肪余量保持女性身材的特点。
再来看身材管理。为了让女方腰部下垂，这需要女方两条腿的重量与腰部往上的重量接近，以此保证平托时女方身体的平衡，同时男方也不会身体重心总往女孩上身所在的方向倾斜。在视频画面上，男性就会显得游刃有余，女性也会显得更加柔弱。为了达到这个目标，建议女性保持长跑的习惯，有氧运动不仅可以减脂，也可以保持身体健康，而长跑还能让小腿变细，同时保持大腿的腿围与质量，避免腿部太轻而上下不平衡。
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最后再谈谈线下“对戏”时的自拍与剪辑，这里分享4个要点。
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第二，当前旗舰手机的视频码率在60Mbps-80Mbps之间，因此最佳选择是4K 60P视频。60P相对于30P对剪辑慢动作更友好，而4K相对8K来说不容易手机过热导致自动暂停拍摄。1080P就别考虑了，实在缺乏细节，难得线下玩耍一次，一定要留下更多的回忆。
第三，如果是双人拍摄，必须用到三角架。如果是多人聚会，那么有同好手持拍摄时，一定要使用带OIS光学防抖的手机，或者专业的婚庆摄像机，否则画面会抖得不忍直视。
最后，剪辑软件建议直接上PR，学习门槛虽然高点，但这种专业软件可以剪辑出任何效果，可玩性很高！那些爱剪辑、剪映之类的傻瓜软件，不值得你花费时间。
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