同问

消化系统不行，不好解决

瘦人增肥适当的吃些含蛋白质、脂肪、碳水化合物比较多的食物对于增重有一定的辅助效果 搭配着悍金斯的增肌粉一起效果更好 我之前也是太瘦 现在也增了10斤多了

多久了？怎么伤的

废退用进，多锻炼刺激.

蛋白质 打粉磨浆

这个没办法， 如果能吸收就尽量多喂点， 辅助运动多做点。 相对来说只是减缓变瘦，退化的速度。

在哪里呢？

一天四餐，一餐一勺半乳清蛋白粉，三勺全安素，一勺山药粉调理脾胃，一包32克的江中牌米糊，10克亚麻籽油，在加点盐，这样下来营养绝对够，还调理脾胃，吃上一个月保证长肉，我老婆脑出血，出血前体重84斤，现在95斤，她身高才1米55

一天四餐，一餐一勺半乳清蛋白粉，三勺全安素，一勺山药粉调理脾胃，一包32克的江中牌米糊，10克亚麻籽油，在加点盐，这样下来营养绝对够，还调理脾胃，吃上一个月保证长肉，我老婆脑出血，出血前体重84斤，现在95斤，她身高才1米55，我现在只敢给她吃四餐

我爸爸也成植物人了