3、戒烟
吸烟会延迟切口的愈合，一个人必须戒烟，以改善血液循环到愈合部位。
4、合理安排健身运动
遵循健康的日常习惯也有助于加快甲状腺切除术后的恢复。早上起床，做一些轻微的运动，然后在适当的时间吃饭。这样简单的时间表可以带来积极的改变。试一试，并把它作为一种惯例。
5、来自家人和朋友的支持
来自朋友和家人的社会支持对保持心情愉悦提供了很大的帮助。他们的关心会让你分享想法，和他们讨论问题。一些实际的帮助也是必要的。
6、逐步恢复日常运动
由于每个人的甲状腺切除恢复时间不同，建议不要进行剧烈活动，对身体造成直接的压力。你可以一步一步地开始日常体育活动。如果你感到比平时更疲劳，就停止活动，休息一下，直到你觉得你可以继续。如果感到疼痛，立即停止并就医。