回复：来记录流程

就这样，嘴里没味了一天，到了晚上七点多，煮了一个苹果一个梨，熬水，连同苹果梨一起舀了，热热的吃了，(加点冰糖更好，只是懒得出去买了)，酸甜可口。
吃饱喝足，头也不痛了，好像味觉也恢复一些了。
(所以，煮苹果梨水这个办法不错，大家没有胃口时可以试一下)

喉咙没有早上痛的那么厉害了，但是还是感觉咽喉上面有异物。众生丸有清热解毒，活血凉血，消炎止痛的作用，另外莲花峰茶一直泡着，过一会喝一口，过一会喝一口，总觉得这样喝能把病毒烫死。
睡前就喷一层喉风散。

看明天怎么样了，大家晚安

感觉畏冷的话，千万不能洗澡。不然爱害

今天起来，喉咙也没有加重，跟昨天睡前感觉一样，有吞咽不舒服，倒也没有那么堵塞，也不咳嗽。
就是有点畏寒。

今天一天的味觉正常，精神也很好，可能是两天没有出来，今天走到外面去，觉得阳光刺眼，刚开始还有些晕眩，到下午才慢慢适应。
不过挺累的，上下楼梯，走一层楼都觉得累，要歇息一会。
晚上照常炖了苹果。吃了众生丸，喷了喉风散。

昨天忘记记录了，昨天醒来，整个鼻子都堵塞了，整个人又晕乎乎的。
(我猜跟前天中午洗了头有关吧，虽然不要着凉，但是实在是没办法几天不洗头，于是挑了中午，洗完头赶紧吹干。可能就这么一会功夫又着凉了，实在防不胜防)

而且从前天喉咙不痛了之后，在前天晚上，昨天晚上，睡觉睡到十点多时，就会一阵猛咳，干咳，咳得眼泪都出来了，咳完这一阵就没事了。

这些天做点事就觉得累，爬个楼梯，拿点东西，都要歇一歇。(是不是这两天吃白粥没力气了？)
今天中午吃了两碗米饭，排骨炖土豆，再泡杯茶。(能吃米饭的感觉真好)
(默默补充一句，吃撑了才能感觉自己吃饱了，是不是反应力都退化了)

前几天才杨过，这两天已经是杨康了，哈哈哈，人好了就是舒服

还要咳嗽一个星期，身体把杀死的病毒用排痰的方式赶出来

这两天除了人懒懒的，一切都好。说话有点感冒气，不过今天也好多了。
我没有咳嗽，但是会时不时清一下嗓子，排出余毒。

到此为止，基本上是好了。
总结一下，前五天就是发烧感冒咳嗽，
一定注意保暖，尽量不要洗头洗澡，第六天开始就是逐步恢复，每天都很困，累了就睡。再一个星期过去。
就好了