1.触摸区分
良性的结节摸起来手感不太硬，就像摸自己的鼻尖一样;而恶性结节手感较硬，像触摸额头一样。良性的结节摸起来感觉很光滑，反之则恶性的居多。良性结节，它的边界比较清晰，能摸出来正圆或椭圆的形状。而恶性结节边界就比较模糊，摸不出来形状，特别不规则。良性结节的活动性较好，摸按时可上下左右移动2-3厘米。恶性结节则活动性较差，摸按时很难活动，较为固定。

2.疼痛区分
有些女性出现胸部肿块的同时会感觉到单侧或者双侧胀痛，出现这种情况先不要慌，先看看疼痛是否有规律性，如果出现规律性疼痛很大可能是一个乳腺增生，这种节律性主要体现在月经前疼痛而月经后缓解，早期乳腺癌较少会出现疼痛。

3.乳头溢液
关于乳头溢液我们主要关注的就是它的颜色，如果溢液为浆液性或是无色，就无需太担心，这是生理性的溢液或者源自乳腺增生;乳头溢液如果是咖啡色或者血性的，就要注意了，需要到医院做乳管镜检查。