新冠邪疫已历经三年，从2020年1月的原始毒株至2022年12月的奥密克戎毒株，民间中医与新冠毒株长期被隔离禁锢着。最终因奥密克戎毒株的超强逃逸力，民间中医接触到了感染此毒株的患者。通过亲身经历及数十例临床案例，本人总结出一套治疗指导方案及适合多数人的通用方剂——胜湿散寒润燥汤。中医最基本的治疗原则是“辨证论治”、“随证施治”，即所谓“一人一方”，故通用方剂并非适合每一个人，请务必在中医专业人士指导下用方。
一、中医辨证
奥密克戎毒株是病因，人体感染后所患疾病属于外感疾病。因年龄、体质的差异，不同人所表现出来的症状或有不同，通过总结大多数人的共性症状，我们分析此外感疾病的六淫辨证归属。
湿淫证
【临床表现】身重，体倦，四肢懈怠，遍体不舒，头重，头胀而痛，肌肉酸软，关节酸痛等。
【证候分析】湿淫之邪感人之后，最伤人体的皮肤、肌肉、筋骨，湿从外受，束于躯壳则身重、体倦、四肢懈怠，遍体不舒；头为诸阳之会，清阳之气均系于头，湿浊邪气郁遏清阳则头重、头胀而痛；湿浊侵入肌肉，气血不畅，则肌肉酸软，侵入关节则酸痛。
湿邪困脾
【临床表现】口淡乏味，食欲不振，便溏甚至泄泻，恶心甚至呕吐等。
【证候分析】脾性喜燥恶湿，湿邪内侵，中阳受困，脾气被遏，运化失司，故口淡乏味、食欲不振；湿注肠中，则大便溏薄，甚至出现泄泻；胃失和降，故犯恶欲吐。
寒淫证
【临床表现】恶寒，身热，无汗，头痛，身痛，鼻塞，咳喘，四肢厥冷，腹痛，泄泻等。
【证候分析】寒邪束表，玄府不通，卫气不能宣发，故发热恶寒、无汗；寒邪郁于经脉，则头痛、身痛；肺合皮毛，皮毛受邪，内舍于肺，肺气失宣降，故咳喘、鼻塞；寒邪凝结，阳气不达四肢，则四肢厥冷；若寒中于里，损及脾胃之阳，升降失常，运化不利，则见腹痛、泄泻。
燥淫证
【临床表现】咽痒，咽干，咽痛，甚者痰中带血等。
【证候分析】因气寒而燥，人受其邪，寒燥袭于肺卫，故其症见咽痒、咽干、咽痛；燥伤肺络，炼液成痰，则痰中带血。
二、胜湿散寒润燥汤
经上一章节分析，大多数人感染奥密克戎毒株后表现为湿淫证与湿邪困脾证，且一半以上的人伴有寒淫证与燥淫证，通用方剂须胜湿、散寒、润燥，故取名“胜湿散寒润燥汤”，方剂组成：
羌活12克，独活12克，防风6克，藁本6克，川芎6克，蔓荆子3克，麻黄（去节）9克，桂枝（去皮）6克，炙甘草3克，杏仁（去皮尖）6克，生白术12克，苍术（麸炒）9克，麦门冬6克，北沙参6克。
本方为《内外伤辨惑论》中羌活胜湿汤与《金匮要略》中麻黄加术汤之合方，配苍术以增强燥湿健脾之功效，配麦门冬、北沙参以润肺清肺。【本方主治】身重体倦，四肢懈怠，遍体不舒，头重，头胀而痛，肌肉酸软，关节酸痛，口淡乏味，食欲不振，便溏甚至泄泻，恶心甚至呕吐，恶寒发热，无汗，鼻塞，咳喘，四肢厥冷，咽痒，咽干，咽痛，甚者痰中带血等。勿须具备以上所有症状。
本方常见加减：
1. 恶寒轻微或不恶寒，发热以低热（38°以下）为主，可去“麻黄、桂枝”；
2. 酒客之人（平素饮酒多而生病的人），去“桂枝”；
3. 头不胀不痛，可去“川芎、蔓荆子”；
4. 身体不酸痛、关节不酸痛，可去“藁本”；
5. 不咽干，不咽痛，不口干，可去“麦门冬、北沙参”；
6. 素体阳虚严重，可去“麻黄”；
7. 自汗且乏力，可去“麻黄”加“黄芪”；
8. 不恶寒，时流清涕，鼻息热，脸红发热，体温在39°以上，可去“桂枝”加“生石膏”；
9. 不恶寒，无清涕，不咳喘，口渴多饮，鼻息热，脸红发热，体温在39°以上，可去“麻黄、桂枝、杏仁”加“生石膏、知母”；
10. 寒热往来，口苦，胸闷，恶心，苔微黄，可去“麻黄、桂枝、杏仁、白术”加“柴胡、人参、炙甘草、黄芩、法半夏、生姜、大枣”
11. 恶心、干呕者，可加“半夏、生姜”；
12. 腰痛不可忍者，可加“五加皮、桑寄生、杜仲”等；
13. 口苦之人，可考虑加“柴胡、白芍”。
参考方一：羌活胜湿汤
《内外伤辨惑论》中羌活胜湿汤：羌活、独活各一钱，甘草（炙）、藁本、防风、川芎各五分，蔓荆子三分。【本方主治】外伤于湿，郁于太阳，风湿在表证。症见头痛头重，一身尽痛，身重，或腰背疼痛，难以转侧，肩背痛、脊痛项强不可回顾，恶寒微热，苔白脉浮。
《医方集解》：“《黄帝内经》曰：风能胜湿。如物之湿，风吹则干。羌、独、防、藁、芎、蔓皆风药也，湿气在表，六者辛温升散，又皆解表之药，使湿从汗出，则诸邪散矣。藁本专治太阳寒湿；（蔓）荆、防善散太阳风湿；二活祛风胜湿，兼通关节；川芎能升厥明清气，上治头痛；甘草助诸药辛甘发散为阳，气味甘平，发中有补也。”
参考方二：麻黄加术汤
《金匮要略·痉湿暍病》中麻黄加术汤：麻黄（去节）三两，桂枝（去皮）二两，甘草（炙）一两，杏仁（去皮尖）七十个，白术四两。【本方主治】湿家，身烦疼，可与麻黄加术汤，发其汗为宜，慎不可以火攻之。外感寒湿，恶寒发热，身体烦疼，无汗不渴，饮食无味，苔白腻，脉浮紧者。
《成方便读》：“麻黄汤祛风（散寒）以发表，即以白术除湿而固里，且麻黄汤内有白术，则虽发汗而不至多汗，而术得麻黄并可以行表里之湿，即两味足以治病。况又有桂枝和营达卫，助麻黄以发表；杏仁疏肺降气，导白术以宣中；更加甘草协和表里，使行者行，守者守，并行不悖。”
三、禁忌
奥密克戎病毒感染后，人体在发病以及病愈后的修养期间，应当尽量避免以下几点：汗出过多、湿身（头）当风、饮食不节、劳累过度。
汗出过多
《素问·玉机真藏论》：“是故风者百病之长也，今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热，当是之时，可汗而发也。”
《素问·阴阳应象大论》：“其有邪者，渍形以为汗，其在皮者，汗而发之。”
《素问·生气通天论》：“体若燔炭，汗出而散。”
出汗是人体的生理现象，又是驱邪的一种方法。发病期人体温度升高，中医、西医均可采用发汗的方法以达到降温的目的，而中医强调“微似有汗”，本意为“去邪不伤正”。
《伤寒论》：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身漐漐，微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。”
“汗出多者，温粉粉之。”
“发其汗，汗大出者，但风气去，湿气在，是故不愈也。若治风湿者，发其汗，但微微似欲汗出者，风湿俱去也。”
汗为心之液，精气之所化，所以不可过泄。若汗出过多，轻则伤津液、损正气、耗心血，重则亡阳，甚至死亡。
《伤寒论》：“汗多亡阳，遂（一作逆）虚，恶风烦躁，不得眠也。”
“发汗多，若重发汗者，亡其阳。谵语，脉短者死，脉自和者不死。”
《素问·宣明五气论》：“五脏化液，心为汗。”
湿身（头）当风
人体由于感染奥密克戎病毒导致正气亏虚、阳气耗损、卫表不固，此时或因出汗、或因洗澡、或因洗头，又至头身湿、凑理开，若当风而受，遂可导致风寒湿邪流于肌肤，甚至深入腠理。更何况感染奥密克戎病毒具有湿淫证的特点，湿身（头）当风是湿淫证又添风湿证，正所谓：旧病未愈，又添新病。
《伤寒论》：“病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，此名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。”
饮食不节
人体由于感染奥密克戎病毒导致正气亏虚、脾胃之气不足，素体虚弱之人更易被寒邪、湿邪入里而伤脾，故而人在发病以及病愈后的修养期间务必严格忌口。忌口有益于调养脾胃，脾胃为气血生化之源，脾胃健旺则气血旺盛，人体健康。
《伤寒论》：“忌生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”
一、忌生冷：凡不热不熟之饮料、水果、食物等，以及寒性食物、药物（不对证而服用）等，伤人体阳气，有损于健康；
二、忌粘滑：不易消化之物，如糯米、月饼、糍粑、无鳞鱼等，既耗伤脾胃，又容易生痰生湿；
三、忌肉面：掺杂肉类的油腻面食，清素面食可食，清淡饮食，安和脾胃，有益于康复；
四、忌五辛：辣椒、大蒜等辛辣之物，辛则动阳耗阳，易发散太过，损伤正气，扩散病气；
五、忌酒酪：各种助湿伤脾之物，如酒、奶酪、乳制品等；
六、忌臭恶：各种气味不正，影响气机流通之品，如榴莲、臭豆腐、咸鱼、臭鱼烂虾等。
劳累过度
显而易见，勿须多言。
一、中医辨证
奥密克戎毒株是病因，人体感染后所患疾病属于外感疾病。因年龄、体质的差异，不同人所表现出来的症状或有不同，通过总结大多数人的共性症状，我们分析此外感疾病的六淫辨证归属。
湿淫证
【临床表现】身重，体倦，四肢懈怠，遍体不舒，头重，头胀而痛，肌肉酸软，关节酸痛等。
【证候分析】湿淫之邪感人之后，最伤人体的皮肤、肌肉、筋骨，湿从外受，束于躯壳则身重、体倦、四肢懈怠，遍体不舒；头为诸阳之会，清阳之气均系于头，湿浊邪气郁遏清阳则头重、头胀而痛；湿浊侵入肌肉，气血不畅，则肌肉酸软，侵入关节则酸痛。
湿邪困脾
【临床表现】口淡乏味，食欲不振，便溏甚至泄泻，恶心甚至呕吐等。
【证候分析】脾性喜燥恶湿，湿邪内侵，中阳受困，脾气被遏，运化失司，故口淡乏味、食欲不振；湿注肠中，则大便溏薄，甚至出现泄泻；胃失和降，故犯恶欲吐。
寒淫证
【临床表现】恶寒，身热，无汗，头痛，身痛，鼻塞，咳喘，四肢厥冷，腹痛，泄泻等。
【证候分析】寒邪束表，玄府不通，卫气不能宣发，故发热恶寒、无汗；寒邪郁于经脉，则头痛、身痛；肺合皮毛，皮毛受邪，内舍于肺，肺气失宣降，故咳喘、鼻塞；寒邪凝结，阳气不达四肢，则四肢厥冷；若寒中于里，损及脾胃之阳，升降失常，运化不利，则见腹痛、泄泻。
燥淫证
【临床表现】咽痒，咽干，咽痛，甚者痰中带血等。
【证候分析】因气寒而燥，人受其邪，寒燥袭于肺卫，故其症见咽痒、咽干、咽痛；燥伤肺络，炼液成痰，则痰中带血。
二、胜湿散寒润燥汤
经上一章节分析，大多数人感染奥密克戎毒株后表现为湿淫证与湿邪困脾证，且一半以上的人伴有寒淫证与燥淫证，通用方剂须胜湿、散寒、润燥，故取名“胜湿散寒润燥汤”，方剂组成：
羌活12克，独活12克，防风6克，藁本6克，川芎6克，蔓荆子3克，麻黄（去节）9克，桂枝（去皮）6克，炙甘草3克，杏仁（去皮尖）6克，生白术12克，苍术（麸炒）9克，麦门冬6克，北沙参6克。
本方为《内外伤辨惑论》中羌活胜湿汤与《金匮要略》中麻黄加术汤之合方，配苍术以增强燥湿健脾之功效，配麦门冬、北沙参以润肺清肺。【本方主治】身重体倦，四肢懈怠，遍体不舒，头重，头胀而痛，肌肉酸软，关节酸痛，口淡乏味，食欲不振，便溏甚至泄泻，恶心甚至呕吐，恶寒发热，无汗，鼻塞，咳喘，四肢厥冷，咽痒，咽干，咽痛，甚者痰中带血等。勿须具备以上所有症状。
本方常见加减：
1. 恶寒轻微或不恶寒，发热以低热（38°以下）为主，可去“麻黄、桂枝”；
2. 酒客之人（平素饮酒多而生病的人），去“桂枝”；
3. 头不胀不痛，可去“川芎、蔓荆子”；
4. 身体不酸痛、关节不酸痛，可去“藁本”；
5. 不咽干，不咽痛，不口干，可去“麦门冬、北沙参”；
6. 素体阳虚严重，可去“麻黄”；
7. 自汗且乏力，可去“麻黄”加“黄芪”；
8. 不恶寒，时流清涕，鼻息热，脸红发热，体温在39°以上，可去“桂枝”加“生石膏”；
9. 不恶寒，无清涕，不咳喘，口渴多饮，鼻息热，脸红发热，体温在39°以上，可去“麻黄、桂枝、杏仁”加“生石膏、知母”；
10. 寒热往来，口苦，胸闷，恶心，苔微黄，可去“麻黄、桂枝、杏仁、白术”加“柴胡、人参、炙甘草、黄芩、法半夏、生姜、大枣”
11. 恶心、干呕者，可加“半夏、生姜”；
12. 腰痛不可忍者，可加“五加皮、桑寄生、杜仲”等；
13. 口苦之人，可考虑加“柴胡、白芍”。
参考方一：羌活胜湿汤
《内外伤辨惑论》中羌活胜湿汤：羌活、独活各一钱，甘草（炙）、藁本、防风、川芎各五分，蔓荆子三分。【本方主治】外伤于湿，郁于太阳，风湿在表证。症见头痛头重，一身尽痛，身重，或腰背疼痛，难以转侧，肩背痛、脊痛项强不可回顾，恶寒微热，苔白脉浮。
《医方集解》：“《黄帝内经》曰：风能胜湿。如物之湿，风吹则干。羌、独、防、藁、芎、蔓皆风药也，湿气在表，六者辛温升散，又皆解表之药，使湿从汗出，则诸邪散矣。藁本专治太阳寒湿；（蔓）荆、防善散太阳风湿；二活祛风胜湿，兼通关节；川芎能升厥明清气，上治头痛；甘草助诸药辛甘发散为阳，气味甘平，发中有补也。”
参考方二：麻黄加术汤
《金匮要略·痉湿暍病》中麻黄加术汤：麻黄（去节）三两，桂枝（去皮）二两，甘草（炙）一两，杏仁（去皮尖）七十个，白术四两。【本方主治】湿家，身烦疼，可与麻黄加术汤，发其汗为宜，慎不可以火攻之。外感寒湿，恶寒发热，身体烦疼，无汗不渴，饮食无味，苔白腻，脉浮紧者。
《成方便读》：“麻黄汤祛风（散寒）以发表，即以白术除湿而固里，且麻黄汤内有白术，则虽发汗而不至多汗，而术得麻黄并可以行表里之湿，即两味足以治病。况又有桂枝和营达卫，助麻黄以发表；杏仁疏肺降气，导白术以宣中；更加甘草协和表里，使行者行，守者守，并行不悖。”
三、禁忌
奥密克戎病毒感染后，人体在发病以及病愈后的修养期间，应当尽量避免以下几点：汗出过多、湿身（头）当风、饮食不节、劳累过度。
汗出过多
《素问·玉机真藏论》：“是故风者百病之长也，今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热，当是之时，可汗而发也。”
《素问·阴阳应象大论》：“其有邪者，渍形以为汗，其在皮者，汗而发之。”
《素问·生气通天论》：“体若燔炭，汗出而散。”
出汗是人体的生理现象，又是驱邪的一种方法。发病期人体温度升高，中医、西医均可采用发汗的方法以达到降温的目的，而中医强调“微似有汗”，本意为“去邪不伤正”。
《伤寒论》：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身漐漐，微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。”
“汗出多者，温粉粉之。”
“发其汗，汗大出者，但风气去，湿气在，是故不愈也。若治风湿者，发其汗，但微微似欲汗出者，风湿俱去也。”
汗为心之液，精气之所化，所以不可过泄。若汗出过多，轻则伤津液、损正气、耗心血，重则亡阳，甚至死亡。
《伤寒论》：“汗多亡阳，遂（一作逆）虚，恶风烦躁，不得眠也。”
“发汗多，若重发汗者，亡其阳。谵语，脉短者死，脉自和者不死。”
《素问·宣明五气论》：“五脏化液，心为汗。”
湿身（头）当风
人体由于感染奥密克戎病毒导致正气亏虚、阳气耗损、卫表不固，此时或因出汗、或因洗澡、或因洗头，又至头身湿、凑理开，若当风而受，遂可导致风寒湿邪流于肌肤，甚至深入腠理。更何况感染奥密克戎病毒具有湿淫证的特点，湿身（头）当风是湿淫证又添风湿证，正所谓：旧病未愈，又添新病。
《伤寒论》：“病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，此名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。”
饮食不节
人体由于感染奥密克戎病毒导致正气亏虚、脾胃之气不足，素体虚弱之人更易被寒邪、湿邪入里而伤脾，故而人在发病以及病愈后的修养期间务必严格忌口。忌口有益于调养脾胃，脾胃为气血生化之源，脾胃健旺则气血旺盛，人体健康。
《伤寒论》：“忌生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”
一、忌生冷：凡不热不熟之饮料、水果、食物等，以及寒性食物、药物（不对证而服用）等，伤人体阳气，有损于健康；
二、忌粘滑：不易消化之物，如糯米、月饼、糍粑、无鳞鱼等，既耗伤脾胃，又容易生痰生湿；
三、忌肉面：掺杂肉类的油腻面食，清素面食可食，清淡饮食，安和脾胃，有益于康复；
四、忌五辛：辣椒、大蒜等辛辣之物，辛则动阳耗阳，易发散太过，损伤正气，扩散病气；
五、忌酒酪：各种助湿伤脾之物，如酒、奶酪、乳制品等；
六、忌臭恶：各种气味不正，影响气机流通之品，如榴莲、臭豆腐、咸鱼、臭鱼烂虾等。
劳累过度
显而易见，勿须多言。
