营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，可以喝点美容养生汤等美容食物，很多的微量元素都是通过食物来获取的`，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的，说不定还有瘦身美容的功效呢。而且我们要多方面去进行食物补充的，所以要多多注意补充营养。