回复：27楼
嘿嘿。。。妖精？？
嘿嘿 ，。。。
握手。。吼吼。。
一起加油。。。。

翻页翻页＝ ＝。。
听说下午2点到5点。。。
热量消耗高峰哦＝ ＝。。
现在 在犹豫中要不要出去跳绳 。。
我妈在睡觉那。。。

吼吼吼吼＝ ＝
给自己力量 。。
等下3000.。

呼呼。。
刚刚跳完3000个。。
今天 感觉比昨天好跳多了。。
刚刚跳完，吃了两颗红枣＝ ＝。。我错了＝ ＝。。
今天 晚上吃苹果。。吼吼。。
全麦面包运送 中。。还在犹豫吃不吃。。啦啦啦。。。

同志们，好消息啊。。哈哈。。
我自从暑假减肥以来。。
跳绳个数终于破10000啦。。哈哈。。
我好像是1号开始滴。。
开始1000个。。。后来慢慢2000个。。再后来3000个。。
今天 破10000了。。现在总数是12200.。吼吼。。
继续加油。。等待破20000中。。。
撒花。。。

oh no!!
刚刚在很嗨的看电视。。不知不觉就吃了一个面包＝ ＝
让我去死吧＝ ＝。。天啊。。。

刚刚用什么卡路里计算机计算了下。。
我摄入总热量为500左右
消耗总热量在700左右
代谢热量在1500左右＝ ＝
我这样能瘦么＝ ＝
纠结。

啊啊＝ ＝发现苹果的热量比番茄高多了＝ ＝
以后改吃番茄。。
让全麦面包去死吧＝ ＝今天晚上吃了两片＝ ＝
再鄙视下面包点＝ ＝。。面包一片做这么厚干嘛。。一片抵两片了。。
＝ ＝。。。T            T

好吧＝ ＝
我自嗨＝ ＝。。
OH NO ..
明天要杜绝面包了＝ ＝。。明天中午也少吃。。
哎。。。。。。。。。。

回复：40楼
加油。
刚才看了个贴子，振奋了。
我要加油。大家都要加油。
明天中饭就只吃今天的一半，晚上就吃一个小型番茄。
我就不相信了！！

我正式减肥已经两天了。
看到吧里这么多姐妹比我有决心有毅力，我就特别有动力。
不吃忍一忍就过去了。
就是跳绳的时候很辛苦。
但是跳的时候，我就会想着，我喜欢跳绳，我跳神就能瘦，我开心。
我就这样坚持了两天。
希望我能一直坚持到最后。加油！！

才刚开始减那＝ ＝。、
原始体重是147.。
今天早上称了是146.2.。

回复：46楼
欢迎欢迎 怎么称呼呢

真真＝ ＝瘦的好快哦。。
你用的是21天的那个么＝ ＝？

吼吼。。
大家中午好＝ ＝
懒人菜花又睡到现在才醒哦。。
吼吼。。
刚才起来先喝了一杯大麦若叶＝ ＝。。这是必须的嘿嘿
然后吃了2/3碗饭＝ ＝。。吃了2块3层肉。。5、6块剥皮鱼块。。
还有半碗番茄蛋汤＝ ＝。。
好吧＝ ＝。。我承认我再次吃多了T             T
昨天的体重是146.2.。
今天早上称的是72.6*2＝145.2
哈哈，难道我又瘦了＝ ＝？？