健身吧 关注:3,436,136贴子:27,860,744

手臂三年的变化

只看楼主收藏回复

先练二头一样变大,不爱做有氧脂肪臂是避免不了了


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-01-02 16:39回复
    阔以,努力+天赋


    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2023-01-02 17:24
    回复
      饮食热量多了


      来自iPhone客户端3楼2023-01-02 17:40
      回复
        看成了不 做爱


        IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2023-01-02 19:26
        收起回复
          得减脂哦


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2023-01-02 21:07
          收起回复
            可以啊,臂围多少?


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-01-02 21:14
            收起回复
              想看脸


              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2023-01-03 00:52
              回复
                老公


                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-01-03 01:28
                回复
                  老公


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2023-01-03 09:21
                  回复
                    四三四四脂肪臂看着竟然这么大


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2023-01-03 09:48
                    收起回复
                      肥壮


                      IP属地:陕西来自Android客户端12楼2023-01-03 15:42
                      回复
                        减个脂就帅了


                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2023-01-03 18:53
                        回复
                          减脂太难了


                          IP属地:江西来自Android客户端14楼2023-01-03 19:04
                          收起回复
                            真不打算控制下体脂?爆筋多帅啊,我健身5年一直保持着13到15的体脂,个人感觉没有线条的肌肉,不如不练


                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2023-01-04 03:56
                            收起回复