转自 番茄人生网站
以前，我是专门买了一本小笔记本，每天做事情前，在新的一页，写上日期，然后把自己能想到的事情先都写出来，一边列一边想事情的轻重缓急，处理的顺序。当你写的时候，你的心理压力被释放了出来，你处理这些问题的章法也有了初步的条理。你会发现你不再那么慌乱了。
每干一件事，划掉这个任务。你会有一丝小小的压力转化为快乐的感觉。
第二天，再次重复这个过程，检验当天的任务，再翻一翻前几页，看看还有没有什么疏漏。
后来我把这套流程总结优化，自己开发了一个软件。并为它建了一个网站 番茄·人生