男湖北求帮练

杭州被动线下，太小的不要来

找天津的

广西有人吗？互练

本人男 大学生 收女生
线上，有体罚，软开，体能，等
不强求开视频 但希望可以拍照 可连麦知道 有意向的可以私信

顶顶顶

有没有杭州的妹子

昆明，线下诚信帮练，限女生。云南省其他地区也可以

江苏需要帮忙的联系我呀 经验丰富 保证进步

男 线上找监督 教练，能帮我制定计划，如果是女生的话更好，忍耐力强，不三分钟热度，可返图可视频，只练柔不搞其他奇奇怪怪的

收女徒弟一枚，我监督你练软度和体能，会很疼很累，我比较严厉，偷懒会被狠罚，接受视频，有意的私我（男的勿扰）

想虐软度，最好线下在湖北荆门，本人男，有基础基本上每天都有时间

以下图中文字请从左往右，从上到下看，有相同喜好的，可以联系我，3Q。

有想练习柔韧度的直接进群好了。
零基础和未达到标准的请进“零基础训练群”群号“221918177”。
达到标准及以上的请进“高级软度训练群”群号“246117810”。
进群后请查看群公告和群文件的“训练方法”。
没有专用辅助器材的可以查看群文件的“辅助工具”。
想单独找我进行测试的可以直接私聊我。
还是那些话，我本人不会舞蹈和柔术，也不是专业教师，介意的不要加我、介意的不要加我、介意的不要加我，没想好能否长久在我这的也不要加我，加了又删掉很无奈的，如果自己不确定能否坚持下去的话，也不要加我。
不强制要求发照片和视频，但方便的话最好是发，照片和视频会上传群文件，愿意发但不想被其他人看到的话，可以不露脸或者告诉我，同时，也不要一直潜在水底不说话也不训练。会不定期发布任务。
那些来挖我墙角或者有其他目的进我群的，劝打住，得不偿失。
辅助器材尽量有“负重”和“增高”
同时也喜欢束腰的，记得告诉我，束腰加柔术同时训练。
除了教软度还负责开发一些人的潜能，所以之前才会问有没有特殊爱好什么的，如喜欢虐软，喜欢疼痛，喜欢虐脚、挠脚心的或者是有m或奴属性喜欢被管教的，以及不想进群的，或者想虐软度有m属性的等其它爱好的，可以直接加我Q 1769851373 最近几天写训练计划都写到12点以后了，另外，想进群看热闹的，就干脆别加，第二天就退群有意思吗，还有两个群都进的，如果一个人进两个群，我就按两个人对待，高强度训练任务要么不做，要么就忍着。
打算建一个只有m或努的群，进该群的条件是先加我，然后通过7天适应期即可，要求，不能有第二个主。
标准软度请参考以下图片内容：

想找个可以监督我减肥的帮练，郑州的