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阳康以后变细狗了

只看楼主收藏回复

以前能推100kg，现在2个星期没练了不知道能推多少
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-01-05 13:39回复
    热量正常的话不会退步
    来自iPhone客户端2楼2023-01-05 19:39
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      需要恢复的
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-01-05 22:01
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        力量会恢复较快，力量“是一种技巧”（帕维尔*萨苏宁语）。
        因身体停练比较大受影响的是耐力和柔韧性（活动度）。
        IP属地:广东5楼2023-01-06 09:19
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