没事的，焦虑躯体症状和冰丝杆是比较难受的，但是你知道不会四，还有焦虑发作的时候看看连续剧，轻喜剧，不要想着它，会好的，这个就是自己压力太大了，还有休息不好

念佛和看医生缺一不可

平时多至诚心里默念南无药师琉璃光如来，但该看中医也不能少，相信我只要至诚念如来必然有所救，可能自愈可能遇到良医，念诵佛号时一定要至诚，一定不能有所怀疑

可以多念念药师佛佛号，药师佛心咒，也可以请信得过的师兄助念，最主要的看看医生怎么说

妙法莲华经是药王树，能解一切身心病苦

梵音药师琉璃灌顶真言陀罗尼

发错了，是这个

药师佛治疗忧郁症-实证、修法与理论 - 抗击抑郁症 - 观世音胜妙罗网 网页链接 药师佛心咒:
唵，鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，莎诃。
忧郁症在世间是无药可医，但是在药师法的治疗却有无限的可能。
师兄，我每天念一千遍以上的药师佛心咒，有明显好转，十八年的抑郁焦虑躯体化症状减轻好多，不怎么难受了，把这个好感应分享给师兄，希望你也能好起来