我觉得OK，我自己就是很久都戒烟没有成功的，直到最后用到了这个，我才觉得戒烟是有盼头的，一开始我用的是四级的筛片，然后一个等级一个等级的往上加，直到用到了九级，到那时候我发现我对烟其实已经没有兴趣了，就把烟给戒烟了。