平时管住嘴，没事多喝水，晚上泡泡腿，多多迈开腿！
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周亚欧（副主任医师中南大学湘雅医院风湿免疫科）：痛风患者建议不要吃螺蛳，螺蛳属于带壳的海鲜，属于高嘌呤食物。其他的一些，如蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、鸡肝、猪肝、秋刀鱼、小鱼干、草虾、牡蛎等，都属于高嘌呤食物，建议避免食用。其他的食物，如火锅、浓汤、动物内脏、啤酒、果糖饮料，这些都是高嘌呤的食物，一样要注意避免。建议戒烟、多喝水，每日饮水2000ml左右，建议规律的运动，如有肥胖患者建议减重。最重要的一条治疗，后期需要长期降尿酸治疗，才能真正的控制痛风。降尿酸药物有两种，一种是非布司他，另一种是别嘌呤醇，临床根据情况病情进行选用，定期去风湿免疫科门诊随诊。
潘利敏（主任医师河北省中医院）：痛风属于一种代谢性疾病，主要是由于机体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高而导致的。对于痛风的患者来说，在急性发作期，需要将嘌呤摄入量控制在150毫克之内，而每100克螺蛳当中所含有的嘌呤量大于150毫克，所以如果痛风患者处于疾病的发作期，是不建议吃螺蛳的。如果处于痛风的缓解期，尿酸水平控制在达标范围之内，是可以偶尔适量的吃些螺蛳。
林兵（主治医师北京清华长庚医院）：螺蛳是南方的一种水特产。在南方也是被广大南方人欢迎，在餐桌上也是色、香、味俱全的一种食物。它在营养上以蛋白质，钙，磷，无机盐这种矿物质为主，它的脂肪含量，碳水化合物含量都比较低，因此把它作为蛋白质的一种良好来源。钙含量是普通肉类的10多倍，对于青少年有生长发育、骨骼生长发育需求的人，一些老年人预防骨质疏松也是非常合适的，但是它的消化可能有一点比较难消化。因此孩子太小的时候还是不太推荐的，至少在青少年或者老年以后才会推荐吃一点。
健康管理师、营养师点评:螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙，而且热量很低，但嘌呤含量高，建议谨慎食用。
痛风病友本人老王也是一名痛风患者，久病成医而已，欢迎您来与交流。 数年前，我已经成功地克服了我生活中的主要问题——痛风。在这里分享我的了解到的信息和经验希望帮助到您。 请随意研究我的文章，不要害怕发表评论，您的评论可以让我们一起分别帮助到更多的人。358篇原创内容公众号
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