为什么说猿功练肾

我是自学五禽图气功的开始练的于德华版本，感觉练的就是下丹田，对于图谱说的猿功练肾很不理解。大概练了月余没坚持下来。后来我觉得逆腹式呼吸应该效果能快一点，那时没有其他版本的资料，我就自己琢磨吸气时想象吸到命关穴附近呼气时呼到气海附近。这样练了三天左右练功时出现了火烧命门和两肾似煎汤的现象，感觉两肾好像泡在温水里很舒服，这不就是说的猿功练肾么？后来看了胡万里的油印本才知道我不知不觉中用了命关呼吸法。