纠结中。。。。自己太瘦，怎么吃都不胖，求方法！【卿and筱吧】_百度贴吧

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纠结中。。。。自己太瘦，怎么吃都不胖，求方法！

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1楼2010-07-09 22:41回复

想成为型男怎么办？

2楼2010-07-09 22:41

猛吃。。。练下肌肉~~

3楼2010-07-09 23:00

对对对，增肥，嘻嘻··~哈哈~~

4楼2010-07-09 23:03

- - 很偏瘦哦
喝多点汤
我有段时间连续中午喝汤喝了半个月涨了6斤
应该可以的

5楼2010-07-10 00:35

烫个头发。

6楼2010-07-10 00:53

我一天能瘦两斤

7楼2010-07-10 03:15

每天早上起来拍300米。坚持。晚上的时候每天做10个俯卧撑。然后再慢慢增加到30个俯卧撑。要坚持做。肌肉就出来了。多做体操。是放松筋骨。拉开。

8楼2010-07-10 07:54

建议少作有氧运动、只会让你越来越廋

9楼2010-07-10 09:09

嗯，边吃边动

10楼2010-07-10 12:07

优酷输入三分钟腹肌。听我的没错、

11楼2010-07-10 14:48

哈哈每天都吃肉的但还是不胖。。。

14楼2010-07-10 23:35

回复：8楼
- - 小马妞阿男都那么瘦了还叫那么练肌肉更结实了那不显得更瘦么？
还是得胖点才能搞哦！

15楼2010-07-11 00:00

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