[爱心]团团圆圆
[玫瑰]食材:
杏鲍菇、香菇、青椒、土豆、生姜片、小干红椒
[玫瑰]调料:
素蚝油、粉盐,有机豆瓣酱、椰枣泥、藕粉
[玫瑰]做法:
1.将所有的食材清洗干净备用;
2.将香菇改刀切块,青椒土豆切滚刀块备用;
3.用擀面杖敲打杏鲍菇,然后将杏鲍菇撕成条,再撒一点盐腌制一下,最后挤干杏鲍菇水分备用;
4.在挤干水分的杏鲍菇里加入素蚝油、椰枣泥、藕粉,用手抓拌均匀,捏成一个个球形,在所有的杏鲍菇球外表撒一层干藕粉;
5.将杏鲍菇球放入烤箱,120度8分钟,(没有烤箱的也可以直接放锅里焖煮);
6.锅中放入生姜和小干红椒稍微煸炒一下,再放入一勺有机豆瓣酱、椰枣泥、素蚝油,3勺水,翻拌均匀后放入香菇和土豆(土豆不要切的太大块了,不然其他食材熟了它还没熟透),再倒入清水,淹没所有食材即可,煮至土豆块将熟放入杏鲍菇球一起焖(这个时候要看看锅里的水还有多少,水少了就加一点)盖上锅盖焖至土豆软烂,放入青椒,青椒断生即可出锅。

[玫瑰]食材:
杏鲍菇、香菇、青椒、土豆、生姜片、小干红椒
[玫瑰]调料:
素蚝油、粉盐,有机豆瓣酱、椰枣泥、藕粉
[玫瑰]做法:
1.将所有的食材清洗干净备用;
2.将香菇改刀切块,青椒土豆切滚刀块备用;
3.用擀面杖敲打杏鲍菇,然后将杏鲍菇撕成条,再撒一点盐腌制一下,最后挤干杏鲍菇水分备用;
4.在挤干水分的杏鲍菇里加入素蚝油、椰枣泥、藕粉,用手抓拌均匀,捏成一个个球形,在所有的杏鲍菇球外表撒一层干藕粉;
5.将杏鲍菇球放入烤箱,120度8分钟,(没有烤箱的也可以直接放锅里焖煮);
6.锅中放入生姜和小干红椒稍微煸炒一下,再放入一勺有机豆瓣酱、椰枣泥、素蚝油,3勺水,翻拌均匀后放入香菇和土豆(土豆不要切的太大块了,不然其他食材熟了它还没熟透),再倒入清水,淹没所有食材即可,煮至土豆块将熟放入杏鲍菇球一起焖(这个时候要看看锅里的水还有多少,水少了就加一点)盖上锅盖焖至土豆软烂,放入青椒,青椒断生即可出锅。
