[爱心]春意盎然

[爱心]春意盎然
[玫瑰]食材：乌塌菜、山药、巴西坚果、大豆酸奶
[玫瑰]调料：粉盐、松茸调味粉
[玫瑰]做法：
1.山药洗净去皮上锅蒸熟(也可以用芋头 土豆等粉糯的食材)；
2.乌塌菜洗净焯水秒烫(西兰花、小青菜、菠菜等均可)；
3.一起放入破壁机，加入适量温开水，几粒巴西坚果(腰果、杏仁等均可，但需控制用量，起到增香作用)，调料适量，破壁成丝滑状；
4.倒入深盘中，用大豆酸奶(或其他植物奶)拉花点缀即可。
附拉花步骤：用尖嘴瓶(或者有尖嘴的杯子)沿外侧点一圈圆点，用筷子尖迅速划圈。