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戒烟的主要症状就是焦虑抑郁是不？我感觉我抑郁的有点受不了！

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-01-27 16:08回复
    正常情况下，戒断反应只是感到有点空落落、若有所失、或有点不知所措似的。
    而焦虑或抑郁则与性格习惯和体质有关。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-01-27 16:35
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      对，这其实是戒烟最大的后遗症，因为你没有别的方式放松和释放自己了，如果你能找到另一种方式替代抽烟就可以了
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-01-27 16:46
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        在你说的现状中。
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-01-27 16:54
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          焦虑会有，转移注意力，多往美好的事物去想，焦虑是越往坏处想越走不出来。
          来自Android客户端5楼2023-01-27 19:09
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            戒烟后复吸焦虑症会好吗
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-01-28 01:41
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              加油😊
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-01-28 08:20
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                好！
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-01-28 10:45
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                  戒烟后坚持慢跑，一年后你不但收获健康，焦虑抑郁也不知不觉减轻很多，人会变得更加阳光积极，我就是这样过来的，当初我也是听戒友的建议去做的。感谢当初的戒友，也希望能帮到你。
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2023-01-28 15:31
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                    用兴趣爱好转移念想，可以缓解
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-01-28 16:07
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                      首先，戒烟是一件喜事，得偿所愿，对身体好，对心灵好，对身边的家人朋友都是保护，应该为自己戒烟的行为喝彩。
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-01-28 16:38
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