架拍是不是有点低

还➕bgm

架拍高一点发力更顺畅

又刷到你了，正手还是上次的问题，球拍拖的太长，其实只要击球的一瞬间握紧球拍发力就好了，拖的太长不仅会影响球的方向而且还累

哔站李宇轩

架太低，肘支撑不够

伦大臂了，没有鞭打发力，卸力靠的是内旋，你内旋明显是故意的，好好练下发力

我告诉你一个迅速提升你现阶段挥速的方法 胸腔打开 你现在夹着肘架拍 你下肢力量借不上的

架拍高一点，拿拍子的手舒展一点，其他感觉没什么大问题

只能说老哥很帅

自学的话，每天架拍十分钟，最好有时间就架。很规范的山字架拍。接着两百个挥拍，一百个1-2-3-4这样挥另外一百个放松不发力连贯挥。在挥拍过程中你会有很多的疑问，再把这些疑问搞清楚，大概两个月，你高远球挥拍动作可以开始定型。等你感受到转身带动引拍，再也不会有疑问的时候，一天一千个挥拍，全程不发力，主在感受。打球多拉高远，不发力的高远。以此固定挥拍动作。大概三个月，然后带上发力去顶点高远