加油

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

新的一年里大家一定要多加注意防范，远离恶习戒掉邪.淫，邪.淫的果报危害后果非常的大，不要受他人影响了自己，一定要学会自律自强，懂得克制节制自己，约束自己的行为守住自己的行为！
更要坚定毅力和决心，不放弃不气垒，不乱看不乱想，现在网上负面内容和不好内容太多很容易就被影响了，很多人守戒守的好好的，一看手机网络信息，就又犯错了或者不断犯错了，所以千万不要考验自己的承受能力和自己的正能量和浩然正气啊，远离网络保持自己的干净啊，守住自身的正能量，和浩然正气，才能让你戒的更彻底啊！
一定要保持自己思维内心的干净非常重要的，洁身自好，学会自重，同样千万不要让自己的放纵以及一次又一次的给自己找理由，或者不当回事而害了自己的一生，让自己承受着五官变形扭曲，精神异常病状，身体苦痛难受折磨，生活不顺阻碍重重等等，最后后悔不已！难到这就是您想要的生活嘛，走到今天这一步苦不堪言被折磨的，苦不苦啊！
让自己本来应该好好的人生就这么让自己给毁了，后悔不后悔啊，所以真的一定要戒了，要改了，要下定决心去改啊，想要好的人生就要去改变自己，去戒掉不好恶习邪.淫！并多行善事，孝敬父母长辈，去积福积德，学会积德行善改变命运！如《如了凡四训》再不好的命也能通过自己后天努力，行善改掉这一生的苦命！
同样是爷们咱就要坚定信念不认输，不放弃，那怕咬牙也要坚持戒下去，没有什么可讲的更没有理由可找的，努力的坚定信念和毅力下定决心去戒恶习戒邪.淫就行，加油相信自己，只要努力一切都会越来越好的💪💪💪