今日立春
立春是二十四节气中的第一个节气。立，是“开始”之意；“春”意味着风和日暖、鸟语花香。很多人喜欢立春后在春暖花开的日子里外出游春，这也是春游的主要方式。

运动
立春后适当增加户外运动，比如慢跑、早操等，多做舒展运动，经常伸懒腰。
饮食
1、吃春饼
春饼又叫荷叶饼，是用面粉烙的薄饼，包着韭黄、粉丝等一起食用，有些地方还会配着菠菜、肉丝等包着吃，立春吃春饼历史悠久。
2、吃萝卜
《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’。按照中医的说法，春季宜吃辛甘发散的食物，而萝卜正是该节气的保健食物。萝卜性寒味辛，有很大的药用价值，吃萝卜表面看来仅是一种风俗，实际上它是古人关于营养、健身、祛病的经验之谈。
3、吃润饼
润饼，是中国闽南地区、潮汕地区，及台湾地区的一种传统风味小吃，主要原料有韭黄、包菜丝、香菇、酥海苔、猪腿肉等，用润饼皮包裹，孩子们特别喜欢。
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