讲讲我的经历，我今年33岁，手淫16年，现在慢性前列腺炎，这个病基本上是治愈不了的，还有失眠焦虑抑郁的症状，我色瘾特别严重，我研究出来一个新的方法对抗色瘾，感觉特别有效，我希望让更多的人能够走出色瘾，在控制不住的时候，可以尝试我的方法，这是我用了好多年才研究出来克制色瘾的方法，希望能帮到更多的人。每当色瘾来的时候，平躺在床上用脚撑住，后背抬起来一半，一到五分钟左右，时间按照色瘾程度安排，这样色瘾就会慢慢下去，这个方法我起了个名字，起心断念法，希望我研究出来的这个方法，可以帮到更多的人，我希望每个人都能健健康康的，有自己美好的生活，希望年轻人不要走上我的道路。加油，与天斗其乐无穷。