是不是已经不重要了，你肯定状态已经不对了

别自己吓自己，多和人说话，多出门闲逛。找开心的事情做。

你太在意家长看法了，有病没病你应该自己明白，有时候不是想正常就正常了，你父母肯定不想你不正常，他们肯定会说你正常。不过究竟正常不正常，你网上测试也不算，得去医院。

感觉抑郁症主治不好 就好像心情 总会有好的时候

如果是开明的家长可以说说，但一般得抑郁的，家长都不好沟通

我觉得去医院的作用只是确诊和开药。如果你没有很严重的躯体症状就不需要去医院，因为抑郁症主要是靠自己，当你真正改变了自己就会好了。长时间的心理问题会产生躯体症状，当躯体症状严重的时候不吃药会受不了的。吃药只能让你的身体舒服一点，不是吃了药就会好。只有当你真正改变了自己，抑郁症才会好。

楼主，找到生活的快乐，就好了。爱大自然，心胸豁达就会快乐起来。我就是这么好的，你试试。

每天发自内心的笑2两个小时，给别人讲笑话一小时就好了

我得病就是初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。小便也出问题了。幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达。我终于找到出路了。
我在开封包公胡、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年，我通过开出租车是经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘亚斯伯格’，我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
我有一个开导开封五院病友的视频贴，大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25



1986年我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
我十九岁遇到复读班的刘广顺老师点拨爱大自然，心胸豁达。
我今年55岁了。

站在二十层楼顶喊话父母 你们信不信……… 如愿以偿（医院治病）

假如你今天挺难过的，于是就这么轻视生命，那我有些话对你说：
生命是很珍贵的东西，不要因为眼前的困难就忽略了它的美好啊！你有没有想过那些美好的记忆、那些令你开心的时光、那些你感兴趣的事、那些珍贵的事物…就算没有，那你还可以创造！死了的话，你有没有想过关心你的人，包括你和我！生活的话，只要活着，就一定还有希望和一切可能性，不是吗！？你自己因为把活下去的原因和快乐寄托在其他人身上，导致失去它们的时候就会无比痛苦对吧？可是，不要看轻你自己啊！真正活着的理由和开心的源头，都应该是属于你的！记住，你已是以自己为单位活在世界上的！你就是你啊！尊重自己，甚至要爱着自己啊！你活着的每一个选择，都因该是为了你和你的快乐不是吗？人生好不容易来一趟，不就图个爽吗？如果连自己想做的事情都不做不到的话，无论是因为胆怯、担忧、还是迫于自我的压力，那都会让你不舒服对吧？每个人都应该做自己想做的事！你要按照自己的想法来活着，这种事情都做不到的话，那还称得上什么活着！你是你自己的，你的生活、命运，全都掌握在自己手里，所以，为什么不让自己快乐一点呢？与其被他人的眼光或者别人给你的焦虑束缚，还不如享受生活活的爽点不是吗？反正里外都满足不了自以为是的批判，所以为什么要满足他们呢？自信一点，你才是掌握主动权的人，谁都控制不了你，活出自己想要的样子吧，这是对青春乃至人生的不留遗憾！活出真正的自己，享受梦想中的生活，没有什么比这件事儿更值得开心了。
而且啊，生活里真的有好多好玩的东西，它们都会带给你快乐，比如说：看一本漫画、收拾完房间再把它装饰成你喜欢的风格、听一些节奏感强的音乐让自己想象自己的未来（我推荐Sugar ; What’s make you beautiful ; Bet on me ; Wake演唱会版 ; Normal no more ; Couting Star ; ABCDEFyou ; Nyan Cat ; 阳光彩虹小白马 ;Emptyn ove；Ma direction*这首歌歌词挺正面的推荐看看 ; Rose bloom ; 这个青春值得骄傲 ; 皇后与梦想 ; 郭沁•紫 ; 大鱼 ; 红日…还有超级多，要是你想要歌单我回头整理一份发你）、冥想、旅游、洗个泡泡浴、把铅笔按顺序排出来然后各自起一个名字，每次要用到的时候都要大喊“XXX（名字），解放！”，画一幅画，站在床上想象这是一个摔跤擂台，一个泰山压顶K.O.对方吧！（只是床板坏了我不负责哦盒盒盒）
人嘛，总要向前走向前看，如果只会执著于过去那我宁愿忘掉过去或将其悉数粉碎！探索各种新的人事物，你会发现好多不曾接触过的世界～去探索属于自己的世界吧～
我建议你可以去找别人甚至一个东西倾诉你的烦恼，这样把苦水吐出来你会开心很多，比如不再批判自己的自己，亲近的邻居，一支笔，抱枕自己甚至是我。你可以跟我说得更多没关系～我一直喜欢帮助别人。记住，永远不要独自承受痛苦，你可以把痛苦发泄出来或者不去拥有它们，但独自一人痛苦只会让你觉得自己好失败。然后你会怀疑自己，不爱自己了！这也太可怕了吧！发泄出你的真实想法，不要再忍下去了。为了什么呢？你要为了自己而活，而不是为了什么别的！你不要让自己承担痛苦，不要以为这样多好，我告诉你，你真的会超难受。为什么你要承受痛苦呢？记住这不是你的责任！没人有责任痛苦！甚至没人应该痛苦！趁着不会错过甚至永远活在阴影之中，放下吧。你要做的是让自己开心地活着，不是吗？你可能甚至因此麻木了！不要甘心屈服于世界啊！这样你不仅不会不痛，你只会因为自己的忍耐更痛苦。人应该快乐的活着，轻松地活着，在有限的时间里活出无限的精彩～改变永远不会太迟！
也许有些难过这么浮现是因为你很在意这个世界给你的枷锁、社会给你的定义、审视的眼光、自己对自己的要求…可是你是一个独立的灵魂啊！没有人能定义你和你的人生，即使是你自己！这是你的人生，你对快乐和理想渴望不允许你被批判！为什么要在意外界的看法、为什么要在意那么多呢？为什么要让自己活得这么累，既然你的人生是自由的、不可控的，就要让自己活得轻松获得奔放啊！你知道你不想让自己难过也不想让自己这么在意！既然这是你所控制你的生活，你就要勇敢回应自己的渴望啊！要重视着自己的想法和感受啊！你要为自己的意愿而活啊！就算现在有些迷茫，那也可以去探索新的世界啊～像我之前说的那样，勇于探索、接触外界，你真的会发现好多不可思议的美好
你知道吗？你也可以成为自己的依靠，因为你是以自己为单位、为视角生活在这个世界中、这个现实中！为什么不能给自己一些安全感、一些自信、一些认同感、一些安慰、一些温暖自己的事呢？
要接受自己、在意自己的想法、尊重自己的意愿、爱着自己、相信自己，你就是最好的！YOU ARE THE BEST!!!
活着不需要意义，因为活着本身就是最有意义的事啊～

我觉得大多数父母都会觉得你矫情，没啥用

要去，最好去医院看看。
我平时一难过就会去自餐，甚至烦躁一点点也会搞，
然后我朋友就建议我去医院看看，但我根本就不敢和家长说，怕他们以为是玩笑。然后想了很多天很多天，从寒假到现在
最后元宵节那天我看家长心情不错就开玩笑的说了出来，没想到她会同意
（不过她看到我自餐的照片了，，）
现在已经开药了，
总之想去一定要和家长说！就算结果不如意也要试试，不然不说出来
也会很难受
抱抱lz

去医院检查一下，微信发给他们