请教关于13700kf降压的问题

搭配的是微星pro z790-p d4主板，因为最近可能要搬家所以没上水冷用的旧猫头鹰d15s，想降低点温度，按照教学现在已经在offset里把电压降到-0.18了，aida64烤fpu半小时没有问题(5300mhz，4200mhz)，请问这样降压长期使用会有什么问题吗？因为看教学好像都是-0.1，-0.12就不继续降了。