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為什麼我跑途中,腿都很累,但不氣喘?

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為什麼我跑途中,腿都很累,有時會停下走路,但不氣喘?
怎麼辦? 覺得很浪費不氣喘的特性
游泳&长跑都會在氣喘前就累到停
是意志有問題?
一般5KM - 30-35分鐘(女) ..途中停2-3次


IP属地:中国香港1楼2023-02-10 13:57回复