“其实一两个形足够练一辈子。 “别管任何数量！武术是重复训练,不是数量，不是理论。 通过身体的重复训练，我们必须在我们的潜意识中创造对任何情况的快速反应，不仅只记住动作。 对我来说,形是一种快速反应并用以完善战斗基本原则的单人训练方式。 形不是问题,身体的动作才是。 "。
(浅井哲彦,1935-2006)