我戒烟第23天，现在晚上疯狂做梦。。。不知道跟戒烟有没有关系
去中医医院开了点中药，补气血补肾的，我也不太懂。吃了3天能好一些，做梦不多了。
反正加油吧，据说影响睡眠是正常反应

戒烟初期确会影响睡眠，但你戒了四个月多还没恢复，应不仅仅是戒反影响了，需考虑在其他方面找找原因，如有无大的情绪波动，或不当饮用刺激性食物、饮品等等，同时建议白天增加运动量，可助眠。

好！

我昨天跑了不，昨晚睡得很好🌚

坚持把，我也四个多月了，各种症状都有

两年了，最近不知道是不是因为杨过的关系，睡眠又变差了，但是之前已经挺好了，闭眼一觉到天亮，这总有个过程，但是如果最多半年以后以后还是睡眠差，那应该是体质的问题，不是戒烟的问题

每天只睡四个半小时的路过。

你可以补补肾

加强锻炼

建议可以去找个老中医调理一下，也可以就医看下

我前一阵老是睡不好、起夜，自从晚上不喝茶后症状消失了，一觉到天亮。

去医院挂过睡眠科让医生看看

加油😊

兄弟，给你个建议，远离二手烟，二手烟会让症状反复，等你你一直被迫摄入微量尼古丁，完了你又不抽，一直处于一个被迫抽和戒的死循环，因为我们是有烟瘾的，二手烟会勾起身体的渴望，导致这个症状没完没了，我试了很多次，症状减轻了，在满是二手烟的环境中待一段时间，症状就会反复