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一些旧东西,只对入门的兄弟们有用

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公路车,这是一项门槛不低的运动,你需要的不只是一辆车(当然一辆车直接骑没问题,我说的是完整的公路车运动),你需要一辆设定符合你身体的公路车和骑行装备,这会是一笔昂贵的开销。
Fitting
骑行不只是腿部运动,这是一项全身的运动,你和核心力量和上肢力量也非常重要。在进行运动时我们不希望受到伤害以及疼痛。Fitting服务价格不低,但非常的重要,所有打算长期和长距离骑行的人强烈建议进行fitting。一个完整的fitting服务是在你买车前就要进行的,fitter会给你对于车架几何和车体配件的搭配建议,当然fitting的作用还有对于你的身体素质和发力方式的分析和建议。
在买车之后的配件安装需要按fitter的建议进行,但没有人可以保证会绝对的舒适,有可能会在一段时间的骑行之后感到不适,那需要再回到fitter那分析原因和配件更换。
人的身体是会变的,不是说fitting之后你车的设定就不需要改变了,会随着时间和身体的变换再更换和调整。没有一劳永逸的做法。
Fitting的常见误区:
1.发视频云fitting的作用微乎其微,最多能对非常离谱的设定有改变,每个人的骑行姿势都可能不一样,这取决于你的生理结构。
2.Fitting完不舒服,你需要回去和fitter沟通,fitting是一项服务,fitting服务就是为了避免疼痛,疼痛没解决,就没完成服务。
车辆和配件购买(基于个人总结的建议,为主观建议,不对任何人的行为负责。)
这一切都是建立在个人的经济基础上。首先这是由你的需求决定,一般为通勤和运动。在每个阶段人对于公路车的理解都不一样,一般都会有自己的需求和预算。其中直接影响车与配件选择的因素有骑行距离和频率。
骑车一定要带头盔!不管通勤还是运动。
在运动骑行中,长距离和高强度的骑行需要骑行服的帮助,减轻坐骨的疼痛和汗液的快速排出。
骑行眼镜可以避免风沙飞虫之类的进入眼睛,带变色镀膜的眼镜还可以避免阳光的直射睁不开眼,总之眼镜是为了保护眼睛能保持着观察能力。
锁鞋,很多新手在犹豫要不要上锁,如果你想体验完整的公路车运动骑行体验,那你需要一个锁鞋。
真心建议:如果你真的喜欢,这是一项长时间,需要非常多时间练习的运动,不要为了颜值去选择你驾驭不了的东西,会让讨厌这个运动的,当你骑久了,你会发现她真的不适合你,当初你觉得丑的东西会让你舒服的,更久的,更快进步。
两年前写的一直没发,不知不觉变成老东西了,可惜贴吧已经不是当年那个贴吧了。


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2023-02-19 12:13回复
    写得非常好,我一直觉得公路车是一项需要一定经济实力,且门槛不低的竞技运动。


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-02-19 12:25
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      买大的人越来越多真是多亏了这帮无脑买大党,没关系,垫圈全去,换60把立


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2023-02-19 12:36
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        canyon路过


        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2023-02-19 12:37
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          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-02-19 12:37
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            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-02-19 12:40
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              不错,支持一波!


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-02-19 12:47
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                好奇为什么山地车很少有人做飞艇


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2023-02-19 13:06
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                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2023-02-19 13:12
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                    不错


                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2023-02-19 13:18
                    回复
                      中肯的


                      IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2023-02-19 13:31
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                        再丑的装备陪你练久了也出感情了


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-02-19 14:18
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                          好话,车是自己骑着舒服的,不是给别人看着要好话的


                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2023-02-19 14:44
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                            骑车需要配合其他的运动提高核心力,我现在是每天骑1个小时,然后花40分钟跳操,果然腰不疼了,骑车姿势也能更激进一些


                            IP属地:广西来自Android客户端15楼2023-02-19 14:54
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                              骑车之前先练好长跑,足球,骑车遇到的问题都解决了


                              来自Android客户端17楼2023-02-19 15:25
                              收起回复