人的行为是由思想意识支配的。
从根本上说，吸烟是思想意识上的病——被烟文化的洗脑，以及每次吸烟使尼古丁生理瘾得到暂时缓解，使自己逐渐建立了“以烟为乐，吸烟有用”之类错误的吸烟价值观。——我们在戒烟时，必须要意识到这一点，从而主动转变错误的思想意识。
反之，不转变已经形成的错误思想意识，就很容易在喜怒哀乐情绪波动时复吸。
从根本上说，吸烟是思想意识上的病——被烟文化的洗脑，以及每次吸烟使尼古丁生理瘾得到暂时缓解，使自己逐渐建立了“以烟为乐，吸烟有用”之类错误的吸烟价值观。——我们在戒烟时，必须要意识到这一点，从而主动转变错误的思想意识。
反之，不转变已经形成的错误思想意识，就很容易在喜怒哀乐情绪波动时复吸。
