没有别的方法就是早餐要管理好，中餐吃一点鱼肉猪肉。不超过半个鱼，隔天吃肉，晚上素食为主。早餐一个玉米，2个鸡蛋只吃一个蛋黄。玉米可以和全麦面包互换半个月可以吃点面条改善下。坚持了半年多。就正常了

去年的尿酸，胆固醇血糖都偏高了

唯一的问题就是长期这样会引起，胆结石，我去年是没有胆结石的，吃肉少胆囊分泌的胆固醇慢慢的会结石，唉，没有圆满的事实。希望大家管住嘴迈开腿，健健康康，我也一名高血压患者，也还在吃药。尿酸吃的影响特别大，不知道如何控制按糖尿病控制就行了。坚持住才有收获

现在的食物太多太精细了。能量大。 人都讲究吃好吃饱。 运动量上不去 代谢就容易出问题。 所以吃饭半饱就行