我初一一直撸到大三，初中时候都还好，身体好，到高中是我人生最灰暗的时候，每天风雨无阻去撸，整个人变得特别自卑，上个楼都出虚汗，现在想想都是我人生最灰暗的日子，到大学时而频繁，最多戒过一个星期，其他时候基本隔天来一次，整个人浑浑噩噩。那时候觉得真的戒不掉这玩意
转折来了，今年过年偶尔接触健身，惊为天人，坚持一个星期之后你真的会发现自己平时基本硬不起来，根本不会想那方面的事情，我们平时戒不掉就是精力太多了，你看哪个体育生天天撸的，兄弟们，想改变的一定要去健身，真的真的能戒掉，