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求助

关于运动恢复

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每天保持多少时间的运动才会有效果
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-02-27 08:06回复
      55"
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    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-02-27 17:44
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      因人而异，主要还要看你的症状和情况
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-03-06 21:27
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        开始每天十分钟，坚持一个两个月，考虑增加时间或者强度
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2023-04-18 10:38
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          不要剧烈运动，身体本来就虚，适当微微出汗就好，加油
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-04-19 18:50
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            看感觉，别太累就行
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2023-05-13 14:56
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