以前我的牙齿一直都是我自卑的地方，不仅牙缝大，还七扭八歪，每次笑起来都得捂嘴笑，等到自己有了一些积蓄，我第一时间就做了牙齿矫正正畸。
我的整个治疗过程长达三年，这期间我对口腔护理非常重视，毕竟牙齿矫正正畸是牙病高发区，我不想因为自己的疏忽而出现难以挽回的口腔问题。因此每次复诊都会被牙医夸清洁做得好，也完全没有黑三角。那今天我就将自己在牙齿矫正正畸期间口腔护理的经验分享给大家，希望对大家有所帮助！
建议牙齿矫正正畸的朋友不要吃太多的零食、糖果，尤其是口香糖，会粘在牙套上，非常难刷，而且口香糖吃得多了也容易出现龋齿。
牙套上也容易残留牙菌斑，应该定期进行清洁，可以选择用超声波清洗机震五到十分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套内外都刷干净。
烟类酒类最好不要触碰，本来戴上牙套之后牙齿就会变得敏感脆弱，而酒精、尼古丁的刺激性很强，会加重牙敏感问题。
很多人会使用横向刷牙，但这种方式不仅刷不干净牙齿，还很伤牙，更建议大家使用巴氏刷牙法。如果因为托槽的存在，难以完成竖刷，也可以转圈法来清洁牙齿，清洁效果也不错。
虽然牙齿矫正正畸期间会进行复查，但还是建议大家另外进行口腔健康，每隔3到6个月就做一次，可以及时发现牙病，尽早治疗，不但治疗效果好，治疗费用还低。
如果经常性有牙龈出血的问题，未必是上火造成的，更可能是口腔清洁不到位，口腔内的牙菌斑和牙结石堆积过多，牙龈受到刺激，就会发炎出血，这时需要加强口腔清洁！
大家吃过东西后，要及时漱口，漱口的水最好使用温水，冷水容易刺激牙龈，引起不良后果。
要想口腔护理做得好，我们不能只关注以上这些口腔护理习惯，口腔护理工具也要选择合适的才行，牙医建议我使用电动牙刷、冲牙器，以及牙线、含氟牙膏、正畸蜡等等！下图是我使用的口腔护理产品：
十分推荐大家使用电动牙刷和冲牙器，手动牙刷总是刷不净牙龈沟、牙背和牙齿与矫正器之间的缝隙等这些牙病高发位置，而电动牙刷和冲牙器就能够轻松地清洁，避免牙菌斑滋生，操作起来很省时省力，用久了还有牙齿美白、清新口气的效果。牙医也很建议我们电动牙刷与冲牙器。
国人的口腔问题比较多，患牙病的比例超过了90%，手动牙刷能力不足，不能满足我们的口腔护理需求，牙医更建议国人使用电动牙刷、冲牙器来口腔护理。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨。
金属牙套上的金属丝偶尔会剐蹭到口腔粘膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡就可以避免这类问题。正畸蜡可以选米妍、严迪家的。
牙线、凹凸刷或小束头刷也可以用起来，这些工具能够针对牙齿与牙套之间的牙缝、牙龈沟进行定向清洁，有效避免牙病。牙线可选择屈臣氏、小鹿妈妈，小束头刷、凹凸刷可以考虑严迪家的。
漱口水最好不要用，里面含有抑菌剂、染色剂、酒精等对口腔健康不利的化学成分，使用次数多了口腔中的菌群会失去平衡，引起各种口腔问题，如果大家有使用漱口水的需求，最好控制在一周3次以内！
戴牙套之后，更容易出现蛀牙问题，所以最好使用含氟牙膏来预防蛀牙。含氟牙膏只要是正规的生成厂家的就可以，效果都差不多，如佳洁士、高露洁。
关于牙齿矫正正畸后的经验分享就到这结束了，希望今天这篇文章能够帮助各位更好地保护牙齿健康，避免危害口腔健康！
我的整个治疗过程长达三年，这期间我对口腔护理非常重视，毕竟牙齿矫正正畸是牙病高发区，我不想因为自己的疏忽而出现难以挽回的口腔问题。因此每次复诊都会被牙医夸清洁做得好，也完全没有黑三角。那今天我就将自己在牙齿矫正正畸期间口腔护理的经验分享给大家，希望对大家有所帮助！
建议牙齿矫正正畸的朋友不要吃太多的零食、糖果，尤其是口香糖，会粘在牙套上，非常难刷，而且口香糖吃得多了也容易出现龋齿。
牙套上也容易残留牙菌斑，应该定期进行清洁，可以选择用超声波清洗机震五到十分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套内外都刷干净。
烟类酒类最好不要触碰，本来戴上牙套之后牙齿就会变得敏感脆弱，而酒精、尼古丁的刺激性很强，会加重牙敏感问题。
很多人会使用横向刷牙，但这种方式不仅刷不干净牙齿，还很伤牙，更建议大家使用巴氏刷牙法。如果因为托槽的存在，难以完成竖刷，也可以转圈法来清洁牙齿，清洁效果也不错。
虽然牙齿矫正正畸期间会进行复查，但还是建议大家另外进行口腔健康，每隔3到6个月就做一次，可以及时发现牙病，尽早治疗，不但治疗效果好，治疗费用还低。
如果经常性有牙龈出血的问题，未必是上火造成的，更可能是口腔清洁不到位，口腔内的牙菌斑和牙结石堆积过多，牙龈受到刺激，就会发炎出血，这时需要加强口腔清洁！
大家吃过东西后，要及时漱口，漱口的水最好使用温水，冷水容易刺激牙龈，引起不良后果。
要想口腔护理做得好，我们不能只关注以上这些口腔护理习惯，口腔护理工具也要选择合适的才行，牙医建议我使用电动牙刷、冲牙器，以及牙线、含氟牙膏、正畸蜡等等！下图是我使用的口腔护理产品：
十分推荐大家使用电动牙刷和冲牙器，手动牙刷总是刷不净牙龈沟、牙背和牙齿与矫正器之间的缝隙等这些牙病高发位置，而电动牙刷和冲牙器就能够轻松地清洁，避免牙菌斑滋生，操作起来很省时省力，用久了还有牙齿美白、清新口气的效果。牙医也很建议我们电动牙刷与冲牙器。
国人的口腔问题比较多，患牙病的比例超过了90%，手动牙刷能力不足，不能满足我们的口腔护理需求，牙医更建议国人使用电动牙刷、冲牙器来口腔护理。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨。
金属牙套上的金属丝偶尔会剐蹭到口腔粘膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡就可以避免这类问题。正畸蜡可以选米妍、严迪家的。
牙线、凹凸刷或小束头刷也可以用起来，这些工具能够针对牙齿与牙套之间的牙缝、牙龈沟进行定向清洁，有效避免牙病。牙线可选择屈臣氏、小鹿妈妈，小束头刷、凹凸刷可以考虑严迪家的。
漱口水最好不要用，里面含有抑菌剂、染色剂、酒精等对口腔健康不利的化学成分，使用次数多了口腔中的菌群会失去平衡，引起各种口腔问题，如果大家有使用漱口水的需求，最好控制在一周3次以内！
戴牙套之后，更容易出现蛀牙问题，所以最好使用含氟牙膏来预防蛀牙。含氟牙膏只要是正规的生成厂家的就可以，效果都差不多，如佳洁士、高露洁。
关于牙齿矫正正畸后的经验分享就到这结束了，希望今天这篇文章能够帮助各位更好地保护牙齿健康，避免危害口腔健康！
