求助请问N卡笔记本帧率高但一卡一卡的该怎么解决？

如题，症状很奇怪，就是每秒会卡个6、7下，但是每次卡顿之间帧率都很高，即使是在桌面上到处拖动文件夹窗口也能明显看出症状。尝试换核显显示以后症状消失，换回独显症状又出现。目前解决方式就是放一会就好了，但是有的时候需要放很久，很影响使用。同时lz观察到，在重启的时候那个加载图标圈圈一开始也是一卡一卡的，但是过个一两秒就不卡了，所以lz猜测是某个进程导致的如上症状。配置如图，求助吧友们😭😭