如题，今天和大家分享下我的戒色笔记，望共勉
1）形式：人的精气贮存在肾中，乃元精；心动而精自走，化为浊精
2）肾虚的危害：精少则病，肾虚百病丛生。
3）肾精的作用：人体至宝保住了就是核能。
具体条目见图