不眼红，不攀比，不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；
十点睡，五点起，早睡早起好身体；
一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；
烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；
山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？
青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；
不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；
生命健康不回头，一江春水向东流  
官大钱多真威风，一样都进高烟囱；
健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；
忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明，
施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；
爱心常在少欲念，健健康康又快活
     ◎真正的富贵不是拥有很多，而是需要的很少，拥有财富不如拥有智慧。
     ◎心是最大的骗子。别人骗你一时，它却骗你一辈子。
     ◎客串一次农夫，才知道食物的可贵。
     ◎健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。
     ◎只要我们依赖任何事物，我们就成了它们的奴隶。
     ◎避开恶行就是美德；摆脱愚蠢就是智慧。
     ◎自私为一切罪恶的根源。
     ◎心能平等，我们就能处于一个和谐的世界。
     ◎智慧是平等心，聪明却是分别心。
     ◎爱是恒久忍耐，爱是恩慈；
       爱是不嫉妒、不自夸、不张狂，不坚持己见，不轻易发怒；
       不喜欢不义，只喜欢真理。
       凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。爱是永不止息。
     ◎作事不怕不成，只怕无恒心。
     ◎行善要及时，功德要持续。
     ◎遗失现在，未来就会后悔。
     ◎逆境、是非来临，心中要持——‘宽’字。
     ◎人都是向外追求名闻利养，其实最重要的是追求内心的清净平和。
     ◎欢喜心是一种涵养，能令周围的人都有如沐春风的喜悦感。
     ◎做好事不是有钱人的专利，而是有心人的参与。
     ◎并非有钱就是快乐，问心无愧心最安。
     ◎勇往直前为人服务，就是幸福。
     ◎‘修行’就是修正自己错误的思想、观念和行为。
     ◎要批评别人时，先想想自己是否完美无缺。
     ◎要用心，不要操心、烦心。
     ◎人要自爱，才能爱普天下的人。
     ◎真正自爱的人，不会与人计较。
     ◎要看好人，自己要先做个好人。
     ◎‘心美’，看什么都顺眼。
     ◎人的生命要不断发挥它的功能，才算是有意义的人生。
     ◎愿是成功的起点！人生最需要的就是愿，也就是希望。
     ◎发愿要发好愿，说话要说好话。
     ◎只要相信自己有无限的能力，做什么事都会成功。
   ◎不要去管别人的邪恶，只要经常提醒自己，什么是该做的或不该做的。
     ◎常常抱著利益众生之心，就可永远不离喜乐。
     ◎好事我们要回应，坏事绝对要停止。
     ◎成功是优点的发挥，失败则是缺点的累积。


     ◎人往往不是没有力量去做事，而是不肯去做。
     ◎土地是人耕出来的；有第一年的播种，才有第二年的收成。
     ◎‘路’必须去走方能到达，‘事’必须去做才能完成，而‘苦’则必须去受才可消除。
     ◎站在半路，比走到目标更辛苦。
     ◎生活有朝气，活得畅畅快快！工作讲求效率，做得踏踏实实！
     ◎今日退一步就是日后进一步的本钱。
     ◎能原谅别人的人最快乐。当你原谅一个人的时候，当下心中的烦苦也同时消失了。
     ◎怕人知道的事不做，不该做的事不想。
     ◎遇到困难，一定要用更大的斗志面对，惟有勇敢面对困难，才有机会致胜。
     ◎人大都有名利之心，且好与人争、与事争。
如果能与人无争，则人安；与事无争，则事安；人事无争，则世界亦安矣。
     ◎世间事都是彼此相对的，
      只要我们以真诚的爱心待人，以光明磊落的心胸接物，人生到处都充满了真善美。
     ◎以慈爱来感化怨恨，以良善来感化邪恶。以施舍来感化吝啬，以真实来感化谎言。
     ◎一个人能被别人所尊重，且有能力为人付出，才是最幸福的人生。
     ◎读书求学不只是增广知识、技能，更要提升品格、改变气质。
     ◎理直气壮、得理不饶人者，不仅惹事生非、伤人伤己，甚至永远无法化解仇恨、圆融人事。
     ◎好好调整自己的心，把恨人、嗔人的怨嫌心，转变成爱心、宽恕心。
     ◎别人强过自己，我要敬重他、向他学习；别人不如自己，我要谦让他、鼓励他。
     ◎我不轻视自己，也不自大。
     ◎有多少力量，就做多少事；切莫等待，等待常会落空。
     ◎听到好话，要如海绵遇水，牢牢吸住！
     ◎‘孝’首重在顺从，要体贴亲心、声色柔顺，切不可不耐与嫌烦。
     ◎孝顺父母是子女应尽的天职，侍奉公婆是儿媳应有的孝道。
     ◎孝顺要及时，行善也要及时。
     ◎让父母赞美一句，胜过拿钱到处消灾，因为父母的赞美，就是最大的祝福。
     ◎儿女的欢笑，是父母的冬阳。
     ◎不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。
       帮助别人，就是帮助自己，因为没有人能离群独居。
     ◎要祝福别人，也要祝福自己，祝福自己就不要唉声叹气。
     ◎凡夫只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。
     ◎多原谅别人，能积福德；把心量放大，福气就大。
     ◎道德是提升自我的明灯，而不该是苛斥别人的鞭子。
     ◎要端端正正，不要嘻嘻哈哈；要谨谨慎慎，不要唏哩哗啦。
     ◎与人相处要牢记‘默’字；与家相处要牢记‘忍’字；与世相处要牢记‘宽’字。
     ◎不要觉得自己很不幸，世界上比我们更苦的人还很多。
     ◎勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
     ◎与人相处之道，在于无限的容忍。


     ◎一个对自己内心有所警戒的人，能远离恶魔的罗网。
     ◎路是人走出来的！千里之遥的路，都必须从第一步开始。
     ◎如果心念常带欢喜感恩，有正面的念力，免疫功能会上升。
       心打开，往光明愉快的方面想，身体就健康。
     ◎微笑的表情，可以感受生活中每一刻的丰足与喜悦；
       乐观的心情，足以抵挡生命中每一次的挫折与打击。
     ◎幸福往往是事过境迁之后，你才体会到原来你已经有过的一种境地。
     ◎许多人一生都在‘无法承受痛苦’的错误想法中度过，
      然而你已经承受了痛苦，尚未做的，只是去感受痛苦以外的其他感受。
     ◎我们有烦恼？还是烦恼有我们？
     ◎每件事物都已完备而且圆满，所缺的，只是那些有足够信心来实践与分享的人。
     ◎当别人有生气的情绪时，我们不妨把它当成是一种求救的讯息
       ——其实他们内心欠缺的是更多自尊及肯定。
     ◎混乱生起的地方，也是宁静生起的地方。透过智慧，哪里有混乱，哪里就有宁静。
     ◎放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
     ◎健康是最大的利益，满足是最大的财产，信赖是最亲的亲人，心灵的安宁则是最大的幸福。
     ◎人生的一切际遇，无非是为了帮助我们灵性的成长。
     你的遭遇即是丰富人生的素材，你的处境更是获得解脱和智慧的踏脚石。
     ◎有时生活中最大的不幸，莫过于得到了自己想要得到的东西。
     ◎有时候，我们说了不该说的话，做了不该做的事，
       那么接下来，我们就应该去说该说的话，去做该做的事。
     ◎生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个是你的欲望得到了满足。
     ◎要停止不做某事，比开始去做某事要难得多！
      如果你想去除不悦的想法，就专心致力于喜悦的想法上。
     ◎经验告诉我们，停留在不愉快情绪的时间越长，会大量降低我们解决问题的整体能力。
     ◎当我们对别人有更多的了解，就会有深切的谅解；
       当我们对别人有真挚的同情，就会有更深长的感情。
     ◎永远用同一个问题问自己：‘设身处地，你会怎么办？’你将发现要化解问题真的不难。
     ◎知足不会来自外在的情境，因为外在的情况不会永远如我们所愿。
     ◎父母恩重如山，请快行孝报答。
     ◎孩子喜欢做家事，是家长的福气。
     ◎若问古今爱何在？尽在父母双眸中。
     ◎母亲的微笑，是孩子生命的原动力。
     ◎自己敬爱老人，子孙才会敬爱您。
     ◎您看著我长大，我陪著您到老；您疼爱我，我敬爱您。
     ◎关心、爱心、耐心，可以让老人开心。
     ◎现代孝行是多陪老人，多照顾老人。
     ◎最慈最爱父母心，至真至诚表孝心。
     ◎在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。
     ◎孝顺父母，终有福报。
     ◎父母健在最宝贵，忤逆父母最不该。
     ◎老人是智慧的宝典，小孩是快乐的泉源。
     ◎家，永远是提供你最后安全靠泊的心灵港口，应珍惜它！
     ◎语言是心的镜子，不诚恳就不传神。
     ◎怠惰是贫困的制造所。
     ◎青菜豆腐营养好，大鱼大肉不宜多。
     ◎懒惰是生命之果最大的害虫，勤劳则是最佳的肥料。
    


想法在酝酿的阶段是很强大的，而实际做起来也不过尔尔。

觉得做人累了就看看这些
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
至少平静
     在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
    
学会弯腰这会是我意外的收获
     和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
不要想如果当初
     你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
努力吧不管成功与否至少曾经美丽
     漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
保持单纯
     因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
偶尔"俗气"...
     吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。


控制情绪别浪费了~
     今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
抓住最好的时机绝不错过
     你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
偶尔的出离轨道
     某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
    
悄悄悄悄地回归平静..
     曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。


他人的清单是你的资源。
28、建立”渴望认识的人”名单
你清单的分类中可以包括”渴望认识的人”，他们是一些高水平的人，你希望在未来可能 认识他们。
29、联系完全陌生的人（Cold Call）
当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇
30、坚持
如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主动。甚至是侵略性的。
31、联系有间接关联的人（Warm Call）­
用下面四条规则来
１、表达可靠性：提及相关的人或单位。
２、提出有价值：你能为他们做什么？
３、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。
４、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。
32、把门卫看作盟友而非敌人
门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。
33、永远不要消失
在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还要糟糕。
34、努力保持可见和活跃
排满你的社交、会议和事件日程。你必须在初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。
35、将多件事安排在一起
你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得花很多时间。可以安排同一事件来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。
36、找到乐趣
交际是有趣的事，不是在浪费时间。.
37、分享你的激情
分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。.
38、强调时间质量
友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。
39、跟进还是失败
与要交往的人见面后，要让别人记住你。跟进是关键。
40、立刻跟进
你与他们见面后12到24小时内应当继续跟进。E-mail是快捷的方式。
41、不要忘记再次跟进
一个月后，再给别人一封邮件。保持联系。
42、会议上花时间与人交流
会议总被人误解为是寻找见解的地方。错！会议只有一个好处：那就是提供一个场所来结交志同道合的人。
43、做会议组织者
不要仅做参加者；做组织者。提前做好信息准备工作：打算见谁，怎么见，在哪见。
44、公开发言
发言是让别人记住你的最简单有效的方式之一。.
45、尽可能多的随访
不要整个会议都与最好的朋友形影不离。尽可能多的去随访别人。
46、与交际高手保持联系
有一些人比我们认识的人多得多。这些人是各个网络的核心。你如果能和这些人交友。你与上千人的联系，就只要通过这一个人。
47、尽可能多有相识的人
（acquaintance = 认识、但并不特别亲密的人）
通常我们人脉中最重要的人就是那些相识者。为什么？因为我们最亲密的朋友和我们知道的东西都差不多。所以相识的人越多，你就越强大
48、结识各个领域的人
我们不仅认识数以千记的人，而且认识数以千计分布在不同领域的人。
49、与其它人交换人脉
扩大你朋友圈的最有效的方法就是把你的圈子与别人的圈子相连。
50、建立你的组织委员会
政治家有”组织委员会”：把在各个领域工作的人，组织在一起。如果你要更广泛的接触世界，那就要想办法先找一个核心人物来当做你的”组织委员”
51、提高你”语言流利度”
“语言流利度”：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。 而与人和睦相处的能力，对于个人进步，比其它任何东西都重要。
52、做真实的自己
要让人印象深刻，与众不同是关键。要保证能与众不同，就要做真实的自己。做自己才有魅力。你的独特性是你的力量.
53、“顺从”
顺从的力量被许多人所忽视。顺从别人在闲谈时作用巨大。
54、说真心话
当你明白打破沉默最好的方式就是说心里话后，再想发起谈话就没那么可怕了。
55、学会利用非语言的沟通


别人见到你，只要10秒钟就可以下意识的决定是否会喜欢你。这样的判断是基于出语言的沟通。
56、准备谈论的材料
准备好可以谈论的东西。关注时事，培养出一些兴趣爱好。
57、学会倾听
先要理解别人，才能被理解。
58、一定要记住别人的名字
没有什么比自己的名字听起来更舒服的了。
59、真诚
毫无疑问，要想被别人看做是特别的人，你要要让别人觉得他在你眼里很特别。
60、试着找出他人的动力
你初次与别人交流时，就可以找到对方的动力。他们的动力一般就是基于三种：赚钱、找到爱情、改变世界。
61、帮忙别人实现他们心灵深处的渴望
主动的去帮助别人解决他们的关键问题，可以让他们关系非常紧密。
62、让自己成为别人不可缺少的人
不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。.
63、去想想你如何才能让自己身边的每个人都取得成功
当有人告诉你他遇到了点问题，你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识，还有你的朋友、你帮手
64、主动提供帮忙
不要等别人提出了才帮助，要主动。
65、传播知识
当你财务和人脉都还不多时，要想通过社交获利也是可行的。这是是要通过知识。你很容易就可以学会在你的人际网络中传播知识。
66、对他人的成功感兴趣
对其他人的成功感兴趣，你可以在2个月内就变的更成功。你也可以花2年时间，让别人对你的成功感兴趣。(戴尔·卡内基)
67、时不时的小联系
80%的关系仅仅是通过小联系来维持的。你要不断的联系、联系、联系……永远不要停。你要不断的为你的人系网络加料，以保证其不会枯萎。
68、重复、再重复
要想让别人脑子中记好你，有个非常关键的方法：重复。.
69、建立评分体系
建立评分体系可以让你维护关系变得容易。比如：
1. ”1级″至少一个月联系一次。
2. ”2级″至少每个季度要打个电话或是发封邮件。
3. ”3级″ 至少每年要联系上一次。
70、把小联系纳入你的日程
你需要把小联系纳入你的工作范围之一。
71、以个人的名义
如果可能尽力让一切信息以你个人的名义。
72、不要忘记生日
生日应当是你最好的联系机会。
73、和”主力军”一起吃饭
我们与更年长、更智慧、更有经验的人建立了关系。这些人就是”主力军”。和他们一起吃饭，同时充点电。
74、做个有趣的人
其实你见到的每个人都会问自己类似于这样的问题：”我有必要花1小时时间和这人一起吃午饭？”
75、做个有内容的人
内容就是知识的专业性。是你与众不同的地方。让你有独特品牌的地方。所以要有自己独特的见解。
76、毫无保留的不断学习、不断分享你的内容
要与其它人不同，你就要毫不留情的学习、分享、兜售你的内容。
77、得到别人的内容
有时你可以得容易的将别人的创意变为自己的内容。然后领先的分享、应用这些创意。
78、提供你自己的内容
其它时间，你得花脑筋自己提供内容。你需要了解各种信息，然后与众不同的把他们串起来。
79、引起注意
一但有了共鸣，就会引起注意。你要提供的很简单：生动的故事。
80、成为专家
要成为创造内容的人，最常见方法就是做一个专家。做专家做的事：把你的专业知识教给别人、写给别人、说给别人。
81、教你想学的东西
教别人，这是你学习、理解的最佳方式。
82、用故事表达你的内容
有力的内容用故事的形式来表达，可以帮助完成目标。在你说故事时，用你的感情来让那些怀疑者相信
83、建立个人品牌
强大的品牌非常有竞争力，但它永远是基于提供产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事：让别人觉得真实可信、与众不同、可以被信赖。
84、让自己独一无二
你的品牌表达了你能提供的东西，表达了为什么你很特别，告诉了别人他们为什么了与你保持联系。