爱美之心人皆有之。其实如果只是正常的看是没问题的，但关键就是做不到，看到之后就会浮想联翩，产生yy。所以古人说，非礼勿视。而我们要想做到这一点就需要学会控制住自己念头，因为念头决定行动，有了这个想看的想法，我们才会去看。所以我们要从念头入手，所谓不怕念起，就怕迟觉。然后就是给自己“洗脑”就是让自己明白一个正人君子不能这样做，看到美女就看，这成何体统。问问自己是想当君子还是沉迷于欲望的人。以此来说服自己，在配合观心断念。这个问题应该就可以慢慢解决掉了。这个问题本质是我们的想法（问问自己为什么要去看？看能够给我们带来什么？想想可能就知道了），这点需要自己慢慢去修正自己的想法。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

楼主应该用不净观来对峙这种观念！！！！！！楼主还是净化思想不彻底不深刻，楼主可以去我的主页看看我的帖子，会对你有帮助的！

你好戒友，戒se后要做好视线管理，看到要马上避开，二来要看破女se，人就是具臭皮囊里面很脏，多观想白骨观和不净观慢慢就对女se没有那么贪恋了，戒se要成功一定要看破，否则戒到后来还在迷恋，终有一天会破的。

观心断念

本质上还是对女色贪念的问题。贪念降低了就不会控制不住自己了。坚持学习加油

1，大量学习戒色文章，削弱心瘾残留，
2，大量学习戒色文章，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步
3，大量学习戒色文章，提高觉悟和实战
4，加强断念修心，快刀斩乱麻
5，提高视线管理和外缘摄入的控制，宁可过度警惕，不可缺少

大量学习戒色文章，净化自己的思想意识

练习一下不净观和白骨观，加上断念口诀思维对治一下，加油！

你在强戒吧，有每天老老实实落实戒色日课吗？

加油