1、忌海鲜食品和刺激性食物：因为海味中含有碘，而甲状腺结节患者吃碘会造成病情加重的。3、忌浓茶，由于甲状腺结节患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状。2、要忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物，因为甲状腺结节患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

平时一定要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，不要喝酒，避免进食辛辣刺激性食物，除了饮食以外，还要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，可以适当的做些体育锻炼，增强体质，作息要有规律，定期复查。

这个大小，消融最合适。无症状就不用管啊。就是右边这个勤着查

甲状腺结节出现，是由于人体摄入碘过多所导致的一种疾病。因此，患有甲状腺结节的患者，在日常生活中，需要减少食用含碘的食物。例如海带，海中的鱼类、贝类等食物，以及螃蟹等海产品。在日常生活中需要少吃油腻，尤其是用油炸、油煎的食物，还要少吃比较辛辣的食物，例如辣椒、花椒、大料等调味品。甲状腺结节的患者，可以吃清淡的食物以及含有维生素比较多的食物，例如绿叶的蔬菜和水果。还可以吃营养比较丰富的肉类，如鸡肉、鸭肉，和对增强免疫力比较有好处的百合、银耳。

楼主你好，现在怎么样了，不要过度劳累，尽量多休息，好好调整一下心态，不要有太大的精神压力哦，情绪要保持稳定才会好一些