乖乖，还有几天我就30岁了，去年的生日我在KTV里大哭，眼睛肿了，不敢回家，怕你爹妈担心。我真的不想过生日，越接近我的生日，我就越难过，我不断的回忆起那年你睡觉过头，差点错过我生日的事情，我以为你不在乎我，于是我就去酒吧一个人喝酒，你联系了很多朋友都找不到我，最后还是我怀孕的朋友把我送回家，你就在我床边跪了一夜……乖乖，现在回忆这每一幕都让我难过，我讨厌过生日。

乖乖，情绪反扑总是莫名其妙的，昨晚朋友来我这里玩，熬夜打扫卫生到很晚。刚刚妈妈叫去家里吃饭，我再补觉就没去。
我在床上刷视频，又开始情绪崩溃了，我就是不知道我还想要什么，我就想你好好的，健健康康的活着。

乖乖，刚从爸妈那里吃饭出来，爸妈说周一我的生日，一家人出去吃饭怎么样？我拒绝了，我就想一个人呆着，其实我想去看你，可是那天周一，我估计要加班。

乖乖，今天爸爸喝醉了，我开车去把他们接回家，看着爸爸那酒醉的样子我挺烦的，我们所有人都不喜欢你爸喝酒，他喝酒闹了多少事了。

今天二孃们也在车上，爸爸又提我的生日，二孃就问哪天，我已经明确的给爸爸说过我不过生日了，他喝醉了就什么话都说。谁都不知道我这几天是怎么崩溃的，越靠近我生日，我情绪就越低落。

乖乖，我又失眠了，我失眠的频率有点让我害怕了。

乖乖，我情绪崩溃了，不敢开车了，停在路边的。

乖乖，我到家了，情绪平时被关的挺好的，一旦撕开一点口子，便撕心裂肺的。

乖乖，昨天我30岁生日，妈妈给我包了个大红包，我最后还到妈妈卡上了，我知道我重来不收妈妈们的钱会伤她们的心，可是她们也要养孩子，以后我也还不了给她们，所以我不会收。

昨天我本来想一个人在家里呆着的，但是朋友们记的我生日，买了鲜花和蛋糕，还和她们一起打麻将……你走之后，朋友们都很照顾我情绪的，很感谢她们。

乖乖，昨晚和朋友去听了张韶涵的演唱会，人好多呀～然后今天听她的〈暮色回响〉，又好难过，忍不住的掉眼泪。

乖乖，打雷了，我和小狗都害怕，所以我睡沙发了，陪着小狗。

乖乖，昨晚梦见我出去玩了好久好久你都没有打电话给我，我好生气呀！

乖乖，我们周五篮球比赛，最近全员受伤呀

乖乖，前天我离婚的同学来找我玩，她变的很开朗活泼，说我的痛苦她也经历过，叫我不要让自己太堕落……说了很多鸡汤的话，我知道她是好心，不过我也只是听着而已，觉得头疼