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【求助】游泳一年多有一个呼吸的疑惑

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长距离自由泳,二次腿,两划一呼吸,我一般是在水面完成吐气和吸气,但是中途游1000多米会感到胸闷,水下吐气后游几百会缓解,然后继续水面吐吸。到底是哪种呼吸方法更好,我个人是感觉水面吐吸更顺畅,因为总感觉水下吐气会更费劲一点


IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-03-09 14:59回复