长距离自由泳，二次腿，两划一呼吸，我一般是在水面完成吐气和吸气，但是中途游1000多米会感到胸闷，水下吐气后游几百会缓解，然后继续水面吐吸。到底是哪种呼吸方法更好，我个人是感觉水面吐吸更顺畅，因为总感觉水下吐气会更费劲一点
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