每天半夜醒了，心悸，一整天，心脏疼痛

求救

我之前就是焦虑抑郁，戒色慢慢好了，我可以给你提供指导！
可以相互关注一下。

继续戒下去，冰冻三尺非一日之寒！坚持下去就有效果！加油！好兄弟！

戒

兄弟，症状现前了，你就得好好戒色了，好好恢复身体，这些症状都会减轻的，慢慢的都会消失的，好好戒色吧，兄弟，加油

吃素

有，肯定有啊 这有不是什么大病

你提到戒色两个月对吗？两个月的时间还是很短的，到尿频尿不尽的话，说明症状很严重，一般来说半年以上才有起色，首先自己要放平心态，坦然面对，不然这样焦虑抑郁，不仅影响肝肾不利于康复，而且会动摇戒色决心。 尿频尿不尽的话，推荐快走，你可以计时，一公里10分钟左右走完，走三公里以上。快走拉伸膀胱经和肾经，对相关症状有缓解的。

坚持戒色

我也是戒了快九十天了，还是半夜起来上厕所 ，基本上每天半夜都起来上一次厕所